精进人：小熊
感恩日志：1.感谢爸爸中午做的饭菜。
2.感谢爸爸妈妈下午陪伴我一起看电视。
3.感谢妈妈给我泡的羊奶粉
见：今天自己窝在沙发上看电视看了一天。
感：感觉自己今天白白的又浪费了一天宝贵的时间，而且觉得好无聊。
思：父母老了，可以在家不用学习，我是怎么了。怎么不去做该做的事情呢。
行：放下以前的执念，放下面子。去学习吧。想要强大起来，必须得去学习。
明日计划：1.看书《优势成长》 2章
2.冥想5分钟
3.锻炼30分钟
4.学习课程一门
2020.1.27 日精进 18/21
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