很早，就知道跑步好。但是各种理由，一直搁置。
前年生病，家人都说，命大，差点死了。之后就开始散步。自己给自己定目标，每天7000步，但是很多时候没有实现。早起了半年多，最近开始早起慢跑快走。
走出第一步，接下来，就坚持。每天早上定时5点40起来。然后把豆浆打上。把衣服扔进洗衣机。换上衣服出发。
路线是前几天选择好的。附近新修的一条大路。人少木车。
观察了一下，早起跑步的人大致分4类。
一类 就是类似我这样的人。生过病，知道生病有多难受，多浪费钱和时间。
一类是习惯长期跑步，一看就是经常跑的，运动装运动鞋毛巾装备很齐全，看着也像是专业跑家。
一类是陪跑，陪孩子，中招考试体育有跑步，跳绳。他们就是专门陪孩子跑，还有可笑的，家长骑车，孩子跟着跑的。
一类是，老年人。边跑边聊天，累了就停下来，然后接着跑。
跑步，慢跑，早上起来运动一下，真的感觉很好。你也可以自己试试，就能找到那种感觉。相信在半年后，我也能跑起来。
健康始于足下。大家运动起来。。
