图片发自简书App

就像瑜伽，人先把最简单最基础的动作做好了，比如说直立，比如说展开双臂，沉肩，收尾骨，又比如说呼吸。把最简朴的动作做好了，身体和生活本就能获得极大的提升和改善。

在这个基础上，我们再去做花样和难度的提升与变化。

生活也是一样，如果不能把扔垃圾这个简单的动作做好，那么又何谈分类扔垃圾呢？

如果不能把睡觉这个简单的动作做好，那又何谈护肤和保健呢？

如果一个人的钱都不够用于买一双简朴的袜子，一个生活中经常会用到的浴球，那么买再贵的包和鞋，生活也是显得极不舒服和自在的。

如果一个人的底妆没有打好，却把重点放在了闪亮的眼妆上，那么一天下来，夜深人静时看着镜子里斑驳的脱妆，心里就会浮想起啊不幸福还不满足还要买的想法。

如果一个人养狗连最基础的捡狗屎这个动作都没有做好的话，那么他在社交网络上晒狗狗可爱的照片，也不能说明这个人是幸福的。

生活需要返璞归真而返璞归真，不是追求虚无，也不是追求空白，而是要把视线放在生活原本最简单的动作上，这些动作简单到你都已经理所应当的把它视为“生存”，而我们要做的就是把"生存"提升为“生活”。