20170409，看见即解脱，当最近开始辟谷，人越来越轻，思维也越来越清晰，我看见了很多，突然想起第一次跟石老师上课后，我问过的一个问题，我找到了答案，当时我问:我拍了一个表哥的肩膀，被我表姐骂我，我莫名其妙的。我问石老师有问题吗？我错了吗？石老师当时说:没问题。我也慢慢忘记了。
突然间我因今天的事，我看见了很多自己的坏习惯，原来 自己说话时喜欢拍人肩膀，胳膊，其实也是在寻求别人注意，那天跟兰兰说话，拍了下她的脸，她说好痛，我很惭愧，对不起，亲爱的，我不是故意的，我今天才明白了。想起儿子小时候也是，他在说话时，非要把人拉过来看着他，听他说，突然间领悟到这些，感恩有你，我努力一一改正。
是的，我看到的问题都是自己的错，我却嫁祸于别人，伤害别人也是伤害自己，我为啥就不做点聪明的事，我的聪明脑袋哪里去了？愚蠢了40多年，让伤害变幸福，需要努力，改变是需要过程的，只有自己看到才能改正，努力，肯定别人，鼓励别人，真正去帮助别人，鼓励别人自己找到办法才是真正的帮助。
鼓励，鼓励，好好学习鼓励，刚开始我也对鼓励我一无所知，无从理解，什么是鼓励，什么是表扬，我反复研究，还是糊涂，继续不懂，从小我也没有得到过呀。直到我的心打开，我才找到了感觉，是的，大家都需要鼓励，需要肯定，需要爱，需要支持，曾经我是如何的缺爱，用了多少的行动引起大家的注意，曾经我是多么的目中无人，不尊重老师，我上课讲话，不听老师讲课，挨老师批评，我大声哭，我也只会哭。
这都是我要修炼的功课，我要好好爱自己，让自己有爱，爱都在我们心里呀，我却糊涂着，看向了外面的世界，却没看见自己的内心世界是多么美丽，如今我看见了，我努力，我可以的，没有我不能做的，错了也没有关系，我改。一切都是自己的错，我的心里没有别人，我看见的都是自己。
慢慢来，我需要慢下来，需要冷静看清自己，不让自己再次在快节奏中迷失方向，犯下不可饶恕的错误。看到的越来越多，黑暗渐渐离去，光明很快到来。
今晚听到一个美女说她女儿要她陪去跳舞，她又不想去，我笑着说:你是她妈妈，她需要爱。她来了句：我也需要爱呀！我想笑，是的，没错，你也都需要爱，曾经我们都没有真正的被爱过，都是打骂责怪中长大的，都是怨恨，哪里有爱。
习惯就是这样养成的，即使看见，也需要新的方法，有些话想说却说不出口，都需要修炼，去看见，去接纳，去拥抱，一切都是爱，它就在我们的身边，我们却让黑暗蒙蔽了双眼，无法看见，却躲在黑暗的角落里独自哭泣，都没人知道你心里的 痛苦，做了多少愚蠢的事呀，一切源于爱，兄弟姐妹互相竞争，互相残杀，赢者胜，输着亡，痛只有自己知道，所以选择退缩，也就失去了勇气，既然知道，那就努力吧！
我错了，我真的错了，多看书，多运动，多学习，一切都是故事里的事，说是就是，说不是就不是，看着像游戏，自编自演，你看是问题，别人却不以为是。所以做好自己，让大家自己去看清自己。
听若不听，见所不见。要么闭嘴，要么肯定，要么鼓励，要么慢下来，一切都是有办法的，相信自己可以找到办法，通向光明。它就在不远处看着我们前行，越难越快。加油！人生就是无常的醒来，需要不断去看见，大家都需要被听见，被看见，我努力，继续好好修炼。希望就在不远处等着我们。看见真好，感恩有你，让我看见了很多的故事，看见越多，解脱越快。不怕困难，也许再穿过一条烦恼的河流就会到达。祝福大家！
