大家好,我是爱挑战自我成长的IVY

17-10为何要执行每日项目?

这裡指每日必做三件事的原因丶好处,以及教我们如何跨出自己的舒适圈

作者提到,订下每日三件事,人就会有一种确定感

而这股确认感,会使人带来幸福丶同时也是一种专注力的表现,再者因要做每日三件事,也是一种自我领导的展现,如何带领自己,完成这三件事

为什麽要做计划,订下三件事?

作者让我们知道做计划的好处:缓解焦虑丶统一想法丶应变变化丶方便执行

有计划才能,应变计划,看来我一直太误解了,计划赶不上变化另一面的意义了

喜欢作者提出的,订下计划,当有变化来时,才懂得应变

而我们订的计划(每日三件事),一定要符合SMART原则丶千万不要临时抱佛脚,要事先安排,作者提到,最好是一大早,就先安排好,我自己也听说过,前一天就先安排;而作者也给到了,一个好建议,不是把行程排满满,是好计划,而是要适当的给予自己一些缓衝时间

在众多的项目中,作者也有提到,要每日挑战自己一件事,作者提出了一个新名词"微出轨";这儿指的是,暂离平日熟悉的轨道,也就是工作生活的环境,如,换条路上班丶走不一样的路回家,诸如没做过的,都是一种自我挑战

从舒适区向学习区迈进,进一步,敢跳战恐慌区,如何挑战?从小事做起丶同时要面对不适应的压力以及耐心的培养。

今天在这些内容中，得到能量的滋长，让自己更有信心持续行动下去了。

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