昨天晚饭后去散步，顺便把跳绳也带上了，好久没跳绳了，不知道怎么的就不坚持了。可是饭后去跳也不好，单跳挑战100个，双人甩绳单跳十几下。刚开始儿子就是不愿意尝试，每次有朋友找他玩游戏，只要是自己不熟悉的游戏他一概拒绝不参与，但他在旁边玩的时候眼神总是不由自主瞟向同伴，明显怯场，人在面对自己不熟悉的场景就害怕了，害怕自己不受控制，所以选择呆在舒适区，不愿冲破那层障碍，殊不知这些正是我们需要的，需要一次次去面对。小宝也有这个问题。所以我和爸爸甩绳他单跳，我是强迫他接受的，跳完后他发现自己是可以的，就一试再试。

就是关于甩绳，到底是快甩还是慢甩，我俩意见不合，我因为见过小区别的孩子跳过，都是快甩，慢甩孩子跟不上节奏，因为孩子一时半会是不可能控制得了速度，就是图好玩，慢甩容易影响他的兴趣；而爸爸认为要慢甩，慢慢控制节奏，主要怕绳子打到孩子的脚，现在控制不了，就慢慢来，一步一步来。最后我也是强制执行快甩，但也感觉爸爸说的也没错。但总要有一方作出妥协事件才能进行下去，只是我觉得在外面我应该给爸爸留点面子，不在人前反驳他，事后我们在就此事讨论达成协议。

和老公商量把时间改成晨跳，顺便挑战早起，我们一起锻炼。先在网上找一些科学跳绳的正确方法给孩子看看，先从理论学习，然后和孩子商量改晨跳的时间，让他心里有个数，希望以后能坚持下去。