【目标跟进】
不抱怨、不批评、不指责： 今天做到了。(1月份的目标是做到21天，已做到13天)
【践行日志】
今天是践行不抱怨习惯的第27天，没有抱怨。
早上收到习惯践行群小伙伴--陈换新的一封来信（凌晨给我发的微信），是1000多字的长信，读罢很是感动和受启发。
这个月践行不抱怨的习惯，每天都有在写不抱怨的日志，其中也会分享我的一些生活经历和心路历程。换新看到我在日志中揭露自己的过于敏感、闭塞、很难听取别人意见等，希望能帮助到我。于是给我写了这封来信，分享了他个人的故事（我们有些相似的经历），同时给我提了一些很好的建议，如下：
1、尽量保持阳光，不要过于敏感，更不要将敏感的事，刻意放大。
2、深入分析内心深处的自己，并尝试与人分享，把成长的劣势变成财富，成为自我保护、遮风挡雨的盔甲。
3、接受现在的自己，做最坏的打算，朝最好的方向去努力。一切都会慢慢变好，但需要一个漫长的过程，尝试享受这个过程，这也符合自下而上的生物进化论。
4、适当或偶尔放慢生活的脚步。有远大的理想和抱负固然可贵，但始终保持紧张的状态，有时会让自己患得患失，会失去很多体验美好的心情。
很感谢换新的用心：我看平时大家都挺忙的，以为伙伴们不太会来看我写的这么多文字，没想到换新不仅看了，还那么留心觉察到我身上的问题，并给出这么中肯真诚的建议，这些建议对我的启发很大。
虽然表面上我看上去很阳光，但我知道自己还是会偶尔陷入一些负面情绪中难以自拔，所以2018年才会首先选择培养“不抱怨”的习惯。
关于闭塞：表象上看，我是一个爱分享的姑娘，但实际上，在生活中、工作中，特别是遇到一些问题和障碍时，我却很难打开心扉去分享自己内心的想法，甚至会逃避很多。可怕的是，还时常会选择沉默，或者哭泣。要知道，沉默和哭泣不仅伤人伤己，更不利于问题的解决。因此换新的这个建议，的确很贴合我的实际情况。最近也有几位同事给我提了类似的建议。
关于“紧张”：实际上，我一直都没有真正意识到自身存在这个问题。但从工作后，已经有好些同事、朋友给我提过这个问题了，觉得我绷得太紧，让我学会放松一些。今天换新再次提到，引发了我对此问题的反思。想想自己，从小到大，都给自己施了很多的压力，小小年纪开始，就背负了沉重的负担。总想着要拼命努力，要改变命运。这些当然也没有错，但要懂得，做好各个阶段该做好的事儿，不要给自己额外的一些不必要的压力。特别是，很多事情是自己改变不了的，很多东西也不是一时半会儿就能改变的。因此，放轻松一些，发自内心地快乐一些，做好当下可以做的事儿，这样才能走得更远，走得更好。
有分享，就会有反馈。一个人的成长，离不开伙伴的力量。认识自我，不仅要靠自己的反思，也离不开朋友的反馈。所以，真的很感谢换新给我的这封来信，让我更好地认识自己，正视自己。也感谢其他伙伴们对勤勤的关心、支持和帮助。成长的路上，有你们，就不孤单。再次感恩！
