一．参加21天学习力课程的目标+生命之花
很幸运之前在MOOC上看到麦子的利用手帐实现进化的公众文，通过这篇文章我才开始了解“手帐”这个概念，之前对手帐的理解一直以为是花哨的日记而已。从这之后就一直在默默关注麦子的九月麦地微博和公众号。也很庆幸自己报名了麦子的效率管理和行动力的课程。
我之所以报名上课，是因为想学习如何提高效率，想学习执行力和学习力是如何培养实行的。我想利用手帐合理安排我的生活、健康、学习、爱好，希望当下的我比前一天更进一步更努力一些。
1. 希望在上次课程的基础上，进化我的手帐笔记术，提高我的学习效率。
2. 毕业在即，论文完成是头等大事。
3. 我爱好摄影，希望在前期与后期这两方面多学习一些知识，多操作。
4. 想考事业单位，做好未来规划。
5. 身体健康方面，每天坚持keep与合理饮食。
二．自我评估学习或目标结果
这一次为期21天 的课程主题是“手帐+学习力”。
1．手帐体系学习是我第二次学习了，这次学习后理解相对于上次课程更深刻一些，也更加明白自己适合什么样的手帐体系。
我的手帐:月计划+周计划+每日一页。月计划和周计划就是把自己的目标分解安排好，还有重要事件与日期。我的2019手帐计划买本子事多的hobo替换本与plannerbook。在本子事多半年本的每日一页，左侧为时间轴实时记录，长此以往你可以知道自己做那些事用多长时间，分析效率。右侧大面积方格页可以做框选加每日复盘与小结。
在这次课程期间我用这样的框选形式给自己立小目标，会发现从一开始的勾选很少到后面目标细化，框选任务能完成很多，这是个很小的变化，但是效率比确实在提高了。
有关于麦子讲的学习力，我觉得我学习的还不够深刻，思想高度还不够高，就算对这些内容有了解了，但是还不能吸收内化，纳入自己的学习体系。
2．这是我最头疼的地方。我非常抗拒去写论文。因为我真的不想毕业去做和自己现在专业相关的工作。虽然我不热爱，但我也不得不接受现实去接受它。我在课程期间做了一份论文框架的PPT 并与导师讨论商量，至少现在心底是有数的。框架有了，下一步就是跟着框架完整她。
3．基本每天都在学习后期课程。但是拍摄和后期的实际操作太少。
4．才买了书，一页没翻。说明定力和决心 还不够。还是不是特别清楚自己到底想要些什么。路是自己选的， 得先选择好才能好好地继续往前走。
5.这是我最开心的地方。每天都在坚持打卡，到目前为止已经连续坚持锻炼113天了。每天的饮食也很注意，皮肤也好了很多。就像keep打开页面所说的“自律给我自由”，每天很自律的运动与饮食，不再纠结体重不再想着节食，变纤瘦了每天穿搭也没有烦恼了。每天的饮食也很注意，皮肤也好了很多。
三．分析自我不足
这两天陆陆续续看了很多同学的复盘，发现自己的思想高度和他们不在一个水平线上，相差甚远。他们的作业思路清晰，思想丰盈，文笔也好。我只会写简单的大白话，简直小学生一枚。这就体现了人与人之间在某一方面的差距了。如果是在努力以及尽力的情况下多少还有进步的空间，可是扪心自问，我有很努力吗？并没有。我的执行力还是太差，自我思考也不够多。首先因为效率低下，每日只能完成自己给自己设定的简单框选目标，没有利用多余的空闲给自己充电做更多的输入，其次输入时吸收能力差没有内化到自己的体系中，最后没有实践输出这以操作。多磨多练，多尝试去输出复盘，找到自己的不足，加之愿意努力总会有进步的。
四．总结+下一步计划
利用手帐合理安排时间，做好当下最重要的事情，减少网络时间的消耗，利用更多的闲暇时光做输入，去了解和学习更多的自己所热爱关注的。需要更进一步提高执行力，多输入多练习输出。不要害怕输出写作的很差劲，总要去模仿去联系再去找缺点去纠正。
好好反省自己，自己耽误了自己什么。自己每一天过的是否充实。在每一个夜晚快要准备睡觉的时候问一问自己每天过的后悔吗？事在人为。
在接下来的日子里估计会很忙，充实不充实就看每天自己的效率了。
1. 在2019.01.20之前完成大论文初稿。
2.看完事业编制的书籍一本
3.把摄影当做放松自我的方式，至少外拍人物一次
4. 手头上的书籍一本一本慢慢啃
5. Keep moving！身体才是革命的本钱！
