自律是真自由
又到最后一刻交作业，但是这次不是拖延，而是假期临时到外地了。我终于挤进真自由的训练营了，报名时，我心跳加速，久违的感觉，很多年都是很平静的生活了。自律一直是我的核心痛点，当初看《少有人走的路》第一句话就是，人生十有八九不如意，小我非常抗拒，生活多么美好呀，但是现在认识到问题是成长的基石，心智还是成长了，虽然比别人慢，但是有质的变化。
自律五步走
1、推迟满足感
不要逃避，不要着急评价。
2、直面现实
告诉自己，我现在面对一个需要解决的问题，不管舒服不舒服，不管喜欢不喜欢，不管愿意不愿意，这就是我的现实，我要直面这个现实。
3、承担责任
是的，无论如何这都是我的责任。
4、承诺改变
我承诺不管多困难，我都要尝试做出改变。
5、采取行动
把你要做的改变立即做起来。下一步行动
这个方法太实用，这5步我走了2步吧，慢慢地坚定信念的往下走吧。
自律才是真自由。
自律是解决问题的第一步。自律是一种有意识的、尊重现实的、承担成长责任的、把痛苦转化为快乐的能力。原来自律，不只是自我约束，而是一种自我设定的思维行动模式。
人类行为本质模型，分析的非常到位。以前碰到问题逃避，忽视、情绪波动，拖延等，到最后结果更糟。如果我能面对，那才是真自由。
《黑客帝国1》讨论
刚开始抗拒看这个电影，平常小我爱看花美男，韩剧之类的，但是是作业必须看。
1、没有硬性规定和任何界限，一个充满任何可能性的世界。
如果不是更随永澄2年，看到这句话就想又是鸡汤，瞎掰。事实是这样的：上次分身术训练营，我把“”每个人的资源都是充足的，至少有3种以上方案解决问题，做更好的自己“作为电脑屏保了，每当遇到问题，看着它，静静地想资源有哪些？哇好多呀！事实就是这样的。然后行动问题慢慢就解决了。信念的力量太巨大了。
2、认识的世界和走向世界是两回事。
我的理解是命运可以改变，先知说男主角不是救世主，但是最后经过努力他变成了是。积极主动的力量。
3、男主角说他能救黑人老大，信念的力量。
小结
真自由离我很远吗？我在一步一步向你靠近。心中有方向了，路可能就不那么长那么难走了，感谢同组同一个训练营的伙伴们，我不是一个人在战斗。加油吧！
