图片发自简书App
过去我经常教家长如何训练孩子快，更高效。现在我常常讲我们要为孩子营造一个可以慢下来的环境，这两者并不冲突。
第一个慢是指静下来，让心和脑静下来，这样更高效，更有创造力，慢就是快，先慢后快，最好的大脑状态下做事情更专注更高效，思路更清晰，思维更活跃。
给大家建议日常坚持做静心和呼吸训练很好，儿子很喜欢陪我玩336呼吸。吸气3秒，间歇3秒，呼气6秒，每一轮9次，将自己的注意力放回到呼吸上，让自己静下来，慢下来，这个练习可以随时随地进行。
第二个慢是培养孩子的耐心。延迟满足训练孩子学会等待，学会接受现实，学习臣服。经验告诉我们，太轻松得到的东西都不被重视和珍惜，经过等待和努力换来的更美味。
其实等待的过程让孩子可以学会关爱，学会体谅，原来事情并不容易，慢慢延伸出忍耐。在这个浮躁的社会，具备忍耐力的人只要有积极进取的心，那么他生命的弹性更大与爆发力更强。厚积薄发大概就是这个道理吧！
