中药

        提到中药大家应该并不陌生，由于上周体检医生说我亚健康需要调理一下，于是经朋友推荐找了一个老中医开始尝试吃中药，之前都是药房煎好后直接拿回家就开始可以喝了，可是最近太忙，所以只有今天晚上才又去药房，由于比较晚了，医生告诉我说让我等一会儿，等在那里煎药，我自己确实是很难煎得好，就老老实实在那里等，药材一进容器一会儿就有一股浓浓的药味，说实话真心不好闻，我觉得自己不能在煎药的这个小房间再待下去，这样感觉自己全身上下都是那股难闻的药味，于是决定到门口去等，这时正好碰到了那个跟我看病的老中医大爷，他一看我准备往外走，笑笑说：“要去哪？“我到门口站会儿。”你不觉得这个味道很好闻吗？”还……还好……”我答的很勉强，有点尴尬。老中医估计早都知道我不喜欢这个味道，于是邀我一起到了门口，跟我讲了好多养生之道后，针对我的问题专门说：“你们现在年轻人就是要按时吃饭，睡觉，平时一定要多喝水，你现在出现的这个情况主要就是你不咋喝水引起的，现在一定要记住多喝水，多运动，自然就会好很多，还有保证好休息，这些都太重要了，这样我们才能让身体正常运转，才不会阴阳失调。”对呀，我确实是不太爱喝水，运动也少，还经常睡不好，所以身体才会有各种不适，对了从现在开始一定要好好照顾好自己，这样才能爱更多的人和事，对了喝水，然后早睡吧！