今天是什么日子
起床：8：00
就寝：23：30
天气：阴天下雨
心情：很好
纪念日：每天都是好日子
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.每天坚持学习；2.做各种家务；3.日更
改进：时间管理需要改进，尽量能早睡早起
习惯养成：各种学习打卡，日更，每天写作业，微信读书每天听书，每天坚持走路近两个小时
周目标·完成进度
这周的周目标没有定好，下周确定一个可行的
学习·信息·阅读
林文采的《心理营养》
健康·饮食·锻炼
不吃油炸食品，过咸的食品，腌制食品
人际·家人·朋友
每天都有跟好朋友，家人电话联系或者见面
工作·思考
做家务活不需要思考，轻车熟路
最美好的三件事
1.早上睡到自然醒
2.做自己喜欢的事，学习做作业打卡
3.做美食
思考·创意·未来
我想余生不浪费时间，不虚度年华，实实在在的过日子，安安心心的学习，让优雅的老去。
