“如果你想要改变人生，你需要改变的是你的内在形象。”

2月26日，《迈向卓越：2017年实用心理学成长峰会》已进行到第三天，今天，我们迎来了两位重量级导师，继续为我们开启卓越之路！

迈向卓越的第六堂课：《唤醒潜意识的力量》

涂帅老师语录：

内在形象认为自己行，下定决心，想要坚持...都在意识层面。

我们无法长时间超越或逃避内在形象，“反弹效应”会将我们拉回原形。

有些上初中和高中的孩子，你会发现他们早出晚归，很累，但却很容易发胖，为什么呢？

因为他们内心存在很大的压力，他们的潜意识认为自己要更加强壮，以获得更大的安全感。

从冰山图我们可以看出，潜意识比我们的意识能感觉的部分大很多。当我们有意识的觉察去把潜意识下面冰山的部分提取上来，为我们所用，就可以让我们生活的更好，从而迈向卓越！

人之所以为人，就是因为意识和潜意识可以很好的携手合作。

潜意识在不知不觉中帮助我们照顾我们，比如你边说话边走路，甚至还能自然的迈过一个水坑；或者你讲话时身体的一些动作都是潜意识的呈现。

父母是孩子潜意识程序的编码者，一个不经意的言行，可能对孩子影响深远。

潜意识对我们有哪些影响？

潜意识决定了人的整体性格；

潜意识决定了一个人的深层次信念和价值观；

我们所有的记忆、知识和能力也都存储在潜意识中；

潜意识还影响我们的心理状态没特别是情绪状态；

潜意识还控制哦我们的身体系统，血压、心态、呼吸频率，以及免疫系统。

潜意识影响人的健康状况；

感受潜意识练习：

这个练习可以快速与潜意识链接，威力可小可大，小可连接潜意识，大则可以更好的与潜意识沟通。

【站立，呼吸放松】

【闭上眼睛，反复默念YES】 : 身体感受和倾向

【闭上眼睛，反复默念NO】：身体感受和倾向

案例一：当不断说YES时，感受是往下的，是有力量的；不断说NO的时候，感受是往上的，是无力的。

案例二：当不断说YES时，感受是往下的，是定的；不断说NO的时候，感觉前后左右晃，是不定的。

人是非常复杂的，涂帅老师的一位朋友就是通过潜意识的作用，将恶性肿瘤变成了良性。靠的就是NLP里的魔术语言，魔术语言，共有14种（高级执行师课程内容）。

“一艘没有方向的船，遇到任何风，都不是顺风。”

问问自己，我想要的是什么？

1、要正面表达

2、自力可成

3、达成目标后你会：

看到什么？

听到什么？

感觉到什么？

唤醒潜意识的力量技巧：

1、呼吸放松

2、感谢潜意识

3、主题与意义

4、邀请潜意识支持

5、感受潜意识信号（视觉、感觉、听觉）

6、感谢潜意识

7、带出

涂帅老师深入浅出的分享，让在座的童鞋们深刻的体会到了潜意识的威力！

看似神秘的潜意识，其实一直在我们身边，支持着我们，陪伴着我们，只是人类总是活在意识层面，往往忽视了潜意识的力量，如果学会利用它，奇迹同样也会在你身上发生，行为是思想的结果，思维和想象力决定着你的命运！