今天是听辉辉带读的第五天，其中提到的质疑“应该”练习让我印象深刻。我也尝试去做了这样的练习，于是给自己提出了这样的一个命题“婆婆不应该在我儿子专注玩的时候叫他的名字”，那它的反转就是“婆婆就应该在我儿子专注玩的时候叫他的名字”。苦思冥想了很久，就是找不出理由支持这个反转，好难啊。想请教辉辉老师和各位妈妈们的看法。
另外，结合《正念的奇迹》前几天的带读，我自己对正念的理解是关注于当下，觉察当下的感知。但是我觉得在一个时间只做一件事是不是太难了，比如我为了在有限的时间里听带读，就必须在上下班走路去地铁站的时候边走路边听带读；或者吃晚饭时心想着快快吃完，那我就可以接我老公的班去照顾儿子，让老公可以吃饭。。。。等等，生活这样的事情数不胜数，我在想我们是不是都太忙碌了，都有太多的东西想要去完成，以至于我们常常一心二两，甚至一心多用。也许一天的成就感不是以完成多少件事来计算的，而是应该是获得了多少让自己快乐的或者有所触动的瞬间来衡量的，你说呢？
