
54.人们说随时随地都可以锻炼,写出 30 个你能想到的锻炼方式。
身体是革命的本钱,要想身体好,就需要经常锻炼。锻炼的方式有这些。
1、练习瑜伽;
2、跑步;
3、走路;
4、爬山;
5、游泳;
6、练习八段锦;
7、打太极拳;
8、跳广场舞;
9、跳肚皮舞;
10、跳健身操;
11、做广播体操;
12、拳击;
13、练习器械;
14、跳拉丁舞;
15、跳绳;
16、踢键子;
17、举重;
18、仰卧起坐;
19、俯卧撑;
20、跳芭蕾舞;
21、跳民族舞;
22、跳古典舞;
23、跳高;
24、跳远;
25、踢足球;
26、打篮球;
27、打乒乓球;
28、打羽毛球;
29、打网球;
30、打棒球;
31、深蹲;
32、青蛙跳;
33、爬楼梯;
34、倒立;
35、柔道;
36、摔跤;
37、跳街舞;
38、做家务。
锻炼是随时随地都可以进行,好好锻炼,保持健康的身体。