表层习惯：早起，阅读
训练结果:l良好，今天有意识的刻意起来，结果还可以
阅读时间没有按照时间来，阅读时间有点短
原因分析，回来之后想了一些事情听了会儿歌放松自己，结果占用了部分阅读时间，在做自检前，阅读时间没达到定量
解决方案;每天早起阅读
2.将阅读慢慢培养成兴趣，这两天看来，阅读对我来说还是有一定吸引力和兴趣的
今日收获;可以去练习就可以做的比以前好
我要对自己说;每个人 都有自己的世界和故事，不是只有你与众不同。
我一定可以坚持下去变得越来越好成为自己想要的模样。
2017.05.12自检
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