【秋天】. . . ［无极｜91］〖04〗

【第4天】

修炼方法一是要专练一个时期的无极桩，或每天坚持练一个小时左右的无极桩。

二是每次练功练拳须从无极开始，由静生动，自无生有，练毕回归无极静站片刻，再练下一趟拳。

三是每一式、每一动、每一圈均有无极始，再松回无极，式式如此，圈圈如此，修炼无极就是修炼静功、内功，在静修中培养丹田混元气，也就是化生先天太极之气。

今日神修
精微结构塔 ｜ 意识能量场

文｜小可

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