【书名】《少有人走的路：心智成熟的旅程》
【导图】
【作者】
斯科特·派克，美国精神科医生、畅销书作者、思想家和心灵导师。
【价值】
在本书里，斯科特·派克根据自己多年的临床经验以及自我反省，对我们如何才能成为一个心智成熟的人，从方法、动力、阻力和终极力量几个角度进行了分析，并辅以大量案例。贯穿全书的，是无处不在的对人性的理解和激励。
作者认为，人生困难重重，无可回避，而人天生具备克服人生困难的能力和智慧，正是在不断克服人生困难的过程中，我们的心智逐渐成熟。
克服人生困难、促进心智成熟的关键是自律，包括四个方面，分别是延迟满足、承担责任、尊重事实和保持平衡；而促使我们自律的动力是爱，阻力是懒惰，终极力量则来自我们自身。这条心智成熟的路艰难曲折，越往后走人越少，但这条路对每一个人都敞开着。
那么，这本书到底在讲些什么呢？开门见山地说，它在讲我们要如何才能成为一个心智成熟的人。
【内容】
这本书的重点内容，我们一起来看看，克服人生困难、促进心智成熟的方法、动力、阻力和终极力量是什么，以及为什么说心智成熟是少有人走的路。
第一部分
我们先来看第一个要点，克服人生困难、促进心智成熟的四个方法。
派克开篇第一句话就抓住了很多人的心，这句话是“Life is difficult”，意思就是众生皆苦。
派克说，这是世界上最伟大的真理，必须深刻领会。那么，怎样才算深刻领会呢？我们可以从必然性和彻底性两个角度来看。
首先是必然性，就是说生活必然是苦的，没有谁可以例外，穷有穷快活，富有富贵病；第二个是彻底性，就是说生活时时处处都面临困难，这个问题解决了又会冒出新的问题，直到生命结束，因此，就别指望一劳永逸了。
到这里，派克就构建起了自己的理论底色。一方面，人生必然困难重重，另一方面，人也天生具有克服困难的能力，通过这种置之死地而后生的方式，派克重新点燃了生活的斗志，因为攻坚克难就是我们生而为人的宿命。
但是光有斗志是不够的，有没有什么解决问题的方法呢？派克说，有的，那就是自律。自律包括四个原则，第一个是延迟满足，第二个是承担责任，第三个是尊重事实，第四个是保持平衡。
派克提醒说，这四个原则只对那些准备直面问题、挑战痛苦的人才起作用，对于逃避痛苦的人来说，这四个原则毫无意义。
首先是延迟满足
说白了就是先苦后甜，派克不是说人生充满各种痛苦吗？有的痛苦大些，有的痛苦小些，这个延迟满足的原则，就是要我们对痛苦的程度进行排序，先解决痛苦大的，然后解决痛苦小的，最后解决容易的。从表面上看，这是一个痛苦和幸福谁先谁后的问题，但从心理感受的角度讲，这是痛苦带来幸福、还是幸福带来痛苦的问题。因此，如果我们越善于使用延迟满足这个原则，就越能控制自己，心智也就越来越成熟。
其次是承担责任
前面的延迟满足，讲的是对痛苦程度进行排序，哪个最痛苦就先解决哪个，而承担责任说的是分清楚哪个问题是自己的，哪个问题是别人的，自己的问题自己解决，不要推卸责任。所以这第二个原则，就是承担责任。
第三是实事求是
通过延迟满足和承担责任两个原则，我们在直面人生难题的时候，知道要去首先解决属于自己的、最痛苦的问题了。但是，如果这个问题是不准确的呢，所以我们还需要第三个原则，那就是尊重事实。世界不停变化，我们得及时调整自己的观念，实事求是。
最后是保持平衡
后一个原则是保持平衡，它的关键是“放弃”。很多人无法保持平衡，是因为无法承受放弃带来的痛苦，比如放弃先吃奶油、放弃依赖他人、放弃根深蒂固的观念等等，这些都会带来痛苦，但是，回避这些痛苦，心智就无法成熟。
这就是本书的第一个重要观点，人生苦难重重，自律的四个原则帮助我们攻坚克难，这四个原则是延迟满足、承担责任、尊重事实和保持平衡。
第二部分
但是，一听就好累啊，我们果真有动力去克服人生的困难吗？阻力又是什么呢？接下来，我们来看看第二个要点，克服人生困难、促进心智成熟的动力和阻力。
派克说，我们克服困难的动力是爱。那什么是爱呢？心理学家和哲学家弗洛姆还专门为此写了一本书，叫做《爱的艺术》。
派克说，“爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。”
好吧，激情之爱不是爱，自我牺牲不是爱，病态依赖不是爱，这不是爱，那不是爱，请问到底怎样才算爱呢？我们来看派克的另一个凡是，“凡是真爱必然促进心智成熟”，我们借用书中提到的例子来理解一下他的这个说法。
派克说“爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿”，那么，派克有自我完善的意愿吗？这个意愿促进了他心智的成熟吗？当然有，派克想要从演讲中有所收获，这个意愿进一步转化为现实的行动，促使他在听讲之前充分准备，在听讲过程中聚精会神，这样下来，才使他有了收获，心智得到成长。所以，真爱并不是一时兴起的好奇，而是深思熟虑的智慧。
既然心智成熟的动力是爱，那么阻力是什么呢？
派克说，阻力是懒惰。懒得听，懒得看，懒得想，懒惰让人原地踏步，不思进取，的确是心智成熟的阻力。
那是不是一天到晚忙个不停就对了呢？也不是，派克说一天工作24小时的人也可能是懒，因为很可能没有认真思考，只是瞎忙。
小米科技创始人雷军，有句话跟这个意思差不多，他说，“不要是用战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰。”因此，懒惰与付出的时间多少没有关系，与恐惧有关系，懒惰的人总是害怕尝试新事物，害怕改变，因为尝试和改变都需要付出努力。
这一部分在说克服困难的动力是爱，阻力是懒惰。派克反复强调，真正的爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。而与爱相对立的，就是懒惰。要注意，这里的懒惰，是指阻碍心智成熟的消极力量。
第三部分
但光有爱，还不足以让我们彻底征服困难重重的人生，爱只是提供了外在的动力，如果我们本身没有克服困难的潜在能力，再充足的动力都没有用，那接下来，我们就来看看克服人生困难、促进心智成熟的终极力量是什么，以及为什么心智成熟是少有人走的路？
派克说终极力量是潜意识，心智成熟的路，就是一条认识潜意识的路，是一条回归自我的路。
这本书的关键词，就是心智成熟，那么到底怎样才算心智成熟呢？派克说心智的成熟，实际上就是意识的成长，就是重新认识潜意识早已熟知的事情。
首先，派克把心智直接等同于意识，认为这两个是一回事，所以他说心智的成熟，就等于意识的成长。
第二，派克说，意识的成长又等于对潜意识的重新认识，这一点信息量很大，什么叫做对潜意识的重新认识？言外之意，就是说潜意识早就什么都知道了，它是全知全能的，那里是知识和力量的最终源泉。
心智成熟的旅程，实际上就是通过不断克服人生困难，激发我们自身潜能的过程。因为这条路困难重重，很多人都无法坚持走下去，所以越往后走人越少，是一条少有人走的路。但是，不要忘了，派克说我们每个人都一样拥有成长的潜力，只要我们勇于挑战，最终就能到达人生的新境界。
总结
接下来，简单总结一下本书的三个重要内容：
第一，人生困难重重，自律的四个原则帮助我们攻坚克难，第一个是延迟满足，第二个是承担责任，第三个是尊重事实，第四个是保持平衡；
第二，在克服人生困难、促进心智成熟的过程中，爱是动力，懒惰是阻力；
第三，面对困难重重的人生，潜意识是终极力量，心智成熟的旅程是一条少有人走的路。
