在生活中，一个人的外表是很重要的，对于我来说也是一样的，平时在我打扮得体的时候，我能够专心做其他事情，但是在某天要是我的着装看起来让自己不舒服，我就会特别不舒服，一直注意着自己的穿着，害怕别人注意到。所以我要开始外表管理。
首先，最近一段时间我的体重飞速增加，大腿看起来更是粗了不止一圈，所以我要对自己严格起来，高度严格的管理自己，从减肥，饮食睡眠规律，到外表服装搭配都要一一严格要求，不懂的学习。生活做到断舍离，让自己少一点烦恼ヽ(‘⌒´メ)ノ，更多时间精力去关注自己。
早晨6.00起床，这是我希望的，但是，现在是冬天，对我来说还是很困难的，但每一件对人有益的事情都是这样的，困难，以至于很多人只是听听都会放弃，然后利用半个小时到一个小时弄好早上的杂物事情，出门开始学习。一天中的学习在这里就不重复了。
然后是晚上的运动，9.20下课，晚上运动一个小时，回寝室梳洗等，11.30之前睡觉(＠￣ー￣＠)。
关于穿着搭配方面，自己不穿的穿着不好看的衣服都全部扔掉，或者送人，然后学习别人的搭配，要学会买的每一件都适合自己，都愿意去穿他。每天对皮肤清理保养，慢慢调理。
每周做一次断舍离，不仅是物品，还有思想上面的，脱掉烦恼，认真生活。
关于吃饭，饭只吃7分饱，记住了，重要。下午少吃或者不吃，喝奶或者吃水果。
暂时是这些，以后再补充
