其实， 若想明白了，生气是最没有意义的事，不仅解决不了任何问题，反而会影响自己的心情，扰乱了自己的生活，气坏了身体，得不偿失。
01 气来伤心，气大伤身
当被人误解，被人冒犯，或者遇到不顺心的事情，会感到生气。可冷静下来想想，你就会发现，那些烦恼的事情，并没有因为你的生气而自动消失，那些不理解你的人，也没有因为你的生气而做出你所希望的改变。
结果只会让你的心情变得更加沉闷。而这些愤怒，怨恨，不满的情绪也正一点点侵蚀着健康。
俗话说：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的！
生气，到头来买单的还是自己。
其实，那些让你觉得生气的事情，很多时候并没那么遭糟糕，只是当时气上心头，不受控制变得暴躁，变得歇斯底里。
生活中，纷纷扰扰那么多，少一些计较，多一些从容，不仅是成全别人，更是放过自己。
02 与其生气，不如从容面对
人生在世，每个人都有生气的权利。
但是，在生气之前，你可以先仔细思量一下，这件事，这个人，究竟值不值得你大动干戈？
要知道，你和在乎你的人生气，不但不能让你的心情由阴转晴，反而伤了感情，远了人心；你和不在乎你的人生气，他们不仅毫发无伤，反而气焰更盛。
有个叫士成绮的人，走了很远的路来拜见老子，当看到老子其貌不扬，住的地方也乱七八糟，便对老子出言讽刺，将他比作肮脏的老鼠。
而老子听完后，不言不语，没有做出任何回应。
士成绮气乎乎的离开了，回去后，他回想起自己的言行，自觉不当，于是找老子道歉。
老子对他说：“你骂我是狗，是老鼠又有什么关系，并不能影响我，也不能改变我。”
真正的智者，从来不轻易生气。
面对他人的挑衅，置之不理，让对方自觉没劲，自觉羞愧；
面对烦难之事，豁达平和，一点点将问题解决。
有句话说得很好，“有理不在声高”。
很多时候，大发雷霆，言辞激烈，有理也变成了无理，而懂得调整心态，以退为进，反倒减少了许多麻烦，获得一个好心情。
所以，与其大动肝火，伤人伤己，不如退一步海阔天空。
学会不生气，你将会过得轻松潇洒许多。
03 善待自己，从不生气开始
有位哲学家说过：
“人活着的第一要务，就是要使自己幸福。”
而幸福的生活，往往取决于自己的选择。
在遇到不愉快的事情时，你是选择满身戾气，赔上自己的心情和健康，让生活陷入恶性循环之中，还是选择平心静气，化干戈为玉帛。
一念天堂，一念地狱。当你心里装满了愤怒，怨怼，便装不下欢笑和幸福。
你只有释怀那些是是非非，才能感到由衷的快乐。
人得到幸福 最好的方式，就是善待自己，而善待自己的第一步，就是学会不生气。
世上没有得不到幸福的人，只有不肯让自己快乐的心。
虽然很难，但努力去做吧。
