番茄工作法，就是某一个时间段高效集中注意力的做事，以达到最高的效率。
实验证明人脑不可能同时专注的做两件事情，当我们非常专注的在做一件事情的时候，突然被电话或者外来的信息打断，再想投入进去的时候就要花几分钟甚至更长的时间，所以说多任务，不可能高效，甚至会浪费更多的时间，所以才会有了番茄工作法。做事25分钟，休息5分钟。当你非常专注的时候，才会提高工作效率。
该怎么做呢？首先要有一个时间闹钟，第二要防打扰，把一切有可能干扰到我们的东西，全给它避免掉。第三就是保持专注，然后适当的休息，当你使用番茄钟的时候就要专注的去做，否则不要拿出番茄钟。
学完今天的课程大家维护资源都更专心了呢，鸦雀无声，而且在请教别人的时候，也会等别人维护完再去问，感觉这样特别好哦。
感谢今天的学习。
