暑假小结

是该为暑假生活做个小结了。

回想整个假期做过的事儿:陪伴、晨练、看书、朗读、游泳。

先说陪伴吧。终于熬过一年,换来一个休闲的假期,先回家看看老妈,陪她说说话。然后再陪陪家人。虽说老公和我天天生活在一起,但平时各忙各的工作,星期天错峰放假的次数也很多,所以假期开始,可以懒懒地窝在家里,说说身边的人和事。儿子今年假期短,7月11日回来后,我们经常待在家里一起聊天、看电视,陪我一起超市购物、体育场散步。没事做点儿孩子爱吃的饭菜,逛街买他需要的衣物,或者干脆一起出去找他喜欢的小吃……今年暑假,没出现不愉快的情节。转眼儿子开学了,又剩下我和老公守着空巢,便一起看书、散步和爬山。随着年龄增长,彼此看着也不那么碍眼了。

说到晨练,我都快被自己感动了。我就是那种易胖体质,只要闲下来,每逢假期胖五斤是必然。自从去年冬天开始徒步健身以来,虽然没瘦下来,但春节假期没再加重已属不易。今年春天,3月16日早上开始跑步,发现早起的空气清新舒适,心情随之愉悦——于是坚持每周跑步四次以上。开始只能跑六圈,后来增加到八圈、十圈。现在我能慢速坚持跑完40分钟,而且呼吸均匀!跑完一个月,已经有了小惊喜:体重下降一公斤,感觉腰围瘦了一点儿,面部似乎也瘦了一点。继续保持到夏天,发现以往的裙子可以很轻松地穿上,不用像以前那样每到夏天就担心衣服穿不上了。暑假生活安逸,瓜果蔬菜丰盛,是一年中我最容易发胖的时节。今年夏天无论如何不能让体重反弹,爱吃西瓜、葡萄等含糖量高的水果,饭点儿时又管不住嘴,那就只有坚持运动。没有上班时的紧迫感,无论迟早,跑跑走走,再去器材上活动活动,每天从早到晚坚持完成运动步数15000+。久而久之成习惯,遇上下雨天出不去,反而在家坐卧不安。当然,如果决定去韶山,当天的晨练就取消了,因为运动量要适可而止。因为晨练的坚持,使得整个暑假既饱了口服,还保持了身材,免疫力也提高了许多。

说起读书,全家数儿子读的书最多,老公读得刻苦,我反而是最不爱学习的那一个。今年春季开始,学校实行一项新举措,让我们自己去书城挑选喜欢的书,由学校统一埋单。每次两本,看完交还到学校图书室后,可以再次再去挑选。不用花钱就可以“买”自己喜欢的书,使我大感兴趣,开始到书城挑选图书。学期中间,我看完了从书城挑选的三本大部头著作,然后又从图书室借回两本,其中一本《城南旧事》在暑假期间才看完。借助于假期为孩子们主持读书交流会的契机,我在放假初期就读完了我校暑假推荐给一二年级的四本书:《三毛流浪记》《鹅妈妈的故事》《大林和小林》《小鹿斑比》。差点儿忘了,从书店取回这四本书时,我就顺带“买”回了余秋雨著作《海外演讲》和《内在的星空》,并在7月份看完。7月31日在仰韶书城开完读书交流会,混着脸熟,又从书城“买”回余秋雨的《门孔》和莫言的《十三步》,半个月看完。看书过程中,无意间看到余秋雨老师推荐民众阅读的中华经典篇目,决定花一年时间尝试完成。于是,就有了读《论语》(无障碍阅读)、抄《论语》(笔记75页)、再读《论语》的经典浸润。接下来,又从网上下载抄录了《诗经》十三篇,《道德经》全文《离骚》,每天阅读一遍,持续一周。最后,从我家书架上翻出〈于丹《庄子》心得〉,尝试阅读余老师推荐的几篇如《养生主》等。在读《庄子》时,才发现自己根本读不通、参不透,好多字不认识、查不到,我的自信心,彻底找不到……

再说朗读。不知哪天被拉进学校的朗诵群,感觉每天发布的文段内容健康活泼,便抄在业务笔记上,偶尔也会试读几篇,但没有坚持。暑假第一个月,先是种种琐事,后来儿子在家,他们都喜欢安静,我似乎找不到独处的时间和空间,便把每天的诵读内容收藏起来,等待机会朗读。记得7月30日下午,送儿子上了火车,老公去游泳,我开始恶补作业——耗时三小时,共完成近二十次的朗诵内容,完成积压的作业,心里别提有多轻松。八月份,县妇联组织成立女子读书会,同时建立微信群,我开始每晚坚持朗读。起初不是加字掉字就是读错调,需要反复试读好几遍,才敢在群里发声。朗读过程中,有幸认识微友“布丁的味道”,又拉我进了“渑池朗苑”大微信群。于是,每天晚上八点半,我准时打开微信,先试听群里各位主播的范读,然后跟读、自读,最后在群里发声。三个群里内容读完,前前后后能花费一个多小时。通过有声朗读才发现,一段看似简单的文字,要把它读好真的不容易。平时工作中读错的字音,直到现在才纠正过来。而且群里姐妹们互相倾听、学习、点评,一个月下来,感觉自己进步很大。终于在8月23日,我被县妇联的杨芳老师看中,问我是否愿意担任群里主播,为大家服务?愿意愿意当然愿意!这可是个难得的切磋学习机会!

最后说说游泳吧。早在6月末,老公就带我去黄花游泳池试水。经过几次下水走动,看见晃动的泳池不再胆怯;又在老公手把手的教导下学会憋气,并拉着他的手可以在水中一口气游一段距离。儿子去年学过蛙泳,假期本想让他再复习一下,可惜因拔脚上的鸡眼耽误了。等儿子开学,老公又几次带我去泳池练习。我听同事建议,买了两只充气水袖戴在手臂上,可以在泳池自由游走。然而,我随之依赖上了水袖,脱掉他们我重新变得寸步难行!在老公的保驾护航和耐心鼓励下,好不容易钻入水中能游了,却不会换气、不能从水中站起来!自学的动作也极不规范,对老公的教导开始听不进去,几次下来没有什么长进。想报个游泳班吧,又临近开学时间来不及;问过几个今年学游泳的同事,学习效果不理想,于是我对自己也丧失了信心。怕学不会白交了学费,心疼学费,更心疼自己的小命~~8月中旬的一天,在老公劝说下,终于拾回点儿自信,想再冲刺练习几次,争取早日学会!不料造化弄人,那天下午发生了一件不愉快的事(前面文章中提过,不再赘述),使我连下水的心情都没有了。心中有了疙瘩,便再不想去那儿练习;体育场游泳馆去过三次,人多、水深、池小,真的不适合初学者练习。

一个漫长的暑假终于走到尽头。开学前盘点一遍,假期里,陪伴了至爱的亲人,没产生矛盾;继续坚持晨练,保持健康身材;读了十三本书,粗有感悟;参与朗读,发现不足;学习游泳,不了了之……

此外,爬过五次韶山;主持一次读书交流会;在简书平台补完之前欠下的断篇儿,加上新写的感悟,共计4000余字……没有去旅游,有点儿小遗憾;经过内心一番深度较量,感觉今年暑假过得还算有意义;至少不是那么颓废。是为小结。

本文完成于8月30日,因平台封闭,直到9月29日公开发布。

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