2022年2月27日星期日 天气晴 温度2~8度
昨天晚上他回来了，回来的时间和我预想的基本一样，9点钟之前进门，这在以前是不可能的，几乎每次回来都是在晚上11点以后；具体干什么，工作还是其他，现在看来这个不重要了，因为既成事实，无法改变的事情再来陈述已经豪无意义；所以我在听到他进门的时候，我下床穿好拖鞋，然后笑着对他说：“吃饭了么？”
他回复：“没有，一会我自己煮个面条吃吧”； 我说我帮你煮吧，然后我就开始烧水了，这在以前，我是极少给他煮面的；我觉着是时候让他想想有老婆的感觉了。是的，在以前的日子里，我替他做的家务极少，我的袜子大部分时候是他帮我洗的，我却极少给他洗袜子；
有的人说感情出现问题是需要修复的，有的人说感情不好的时候，需要自尊和自爱，不要跪舔，说你的跪舔能换回来的只有他的瞧不起；我想他们说的大概都是对的，因为能说出来至少证明是被实践证明过的；
今天一遍又一遍的背着三字经，我在不停的提醒自己，目标是什么，我的孩子还小，我需要给她们一个完整的家，是的，我摆脱不了世俗的眼光，哪怕只有那么一刻，哪怕只有那么一小段时间或者别人的一句话，那就是我的孩子在学校被别人说一句，他的爸爸妈妈离婚了，她是个没有人要的小孩；我就会后悔一辈子。。。，我想要我的孩子现在觉着他的爸爸妈妈都很爱她，她不是个缺爱的孩子。或许在我们现在的家庭关系中，我是个缺爱的人，但是谁又不是呢？
说到今天，我们全家去了游乐场，有那么一刻和半刻，我们都玩得那么开心，我们笑得那么忘乎所以，看着他们不停的在玩，真的好开心；我今天在想三字经是让我们忘记过去么，不是也许三字经真正让我们做到的互相尊重，每个人都有自己独立的人格，也有独立的自由，以前我限制得太多了。定位，手机追踪。。等等，这个周我发现 我有巨大的进步，我不再有看他手机的想法，也没有想定位的想法，每个人都是一个独立的人，他有他自己的思想，他有他自己的行为，我需要做的是尊重他的想法，尊重他的感受；如果我想再爱他，我还需要感受他的感受；是的 我们回不到过去了，过去我可以任性，可以撒娇；我们的关系需要重新建立。
还是那句话，今天内心平静了么，上午的时候，和朋友约好了出去玩，但是孩子下课回到家，他让孩子再认真的练10分钟的琴，孩子有抗性，这个时候放在原来 我肯定是会生气或者发脾气的，但是今天我把左手放在胸部，右手放在腹部，和自己说，马上就会好起来的，没有问题的，虽然我和自己说了，但是孩子在临出门的时候，要拿钱让奶奶多说了几句，我又开始烦燥起来，然后脸色不太好看，这个时候 我没有说话，我忍住了自己；在去的路上，孩子很开心，但是我内心却很焦燥，我想安静，我说：“可以不再说话了么，我想安静一会”，他和孩子说，妈妈想要安静一会，不要说话了；他依旧第一时间在考虑我的感受了。
太阳光下，我和朋友聊着无关紧要的天，什么现代的形势，工作的压力等等。。各种各样的问题，再看看孩子们从大滑梯上哈哈大笑的滑下来，真的特别开心，特别治愈。
照顾好自己，让自己内心平静下来，每一天的自己只要都比前一天有进步就可以，自己和自己比较；让内心充满力量，不批判，不比较，无条件的爱，相信你所做的都会有效果。
