最近好几次与朋友出去聚餐，都聊得蛮愉快的。现在一起聚似乎有说不完的话，直到时间很晚该散去的时候，似乎感觉还没有尽兴，还可以继续聊，可以继续玩。

我们聚餐一般都在中餐厅，偶尔韩式/日式烤肉，都能吃得不亦乐乎。实际上我们对吃的其实并不是特别讲究， 没有特别钟爱的菜类，杂事动物。但是每次聚餐聊天，都有一扎啤酒，很大一杯那种，边吃边喝很爽，黑啤是我喝过最好的一种啤酒，口感非常畅快。

从个人来讲，我能喝多少瓶啤酒，其实我自己是没底的，但是绝对喝醉过，只不过具体多少酒会倒我还不知道，没测试记录。昨晚聚餐完，跟往常一样，我觉得满愉快，而且也略微感觉有点儿没尽兴。晚上快11点回到家后，我并没有感动啥不适的，一切良好，直到我感觉口渴喝水的时候。我一般习惯是喝温开水的，什么时候都不例外。当我拿起保温杯喝水，热水入口的时候，我感觉到口腔上颌部位不舒服，似乎是被烫到了的感觉，不是很厉害，就是有点轻微的痛感。我知道这没什么要紧的，休息一下隔天肯定能好。

是的，隔天确实好了，口腔并无啥异常。但是我却突然好想记起来了，前几次聚餐完之后我也是类似的感觉，喉咙沙哑，说话感觉吐字不清，口腔上颌似乎有烫伤感。这是什么原因？每次聚会我都感觉良好啊，而且还似乎尽兴。

现在认真回想，我觉得之前的认知是错误的。聚餐在精神上可能没有尽兴，而是我的身体却已经略微超出了极限，以至于才出现以上类似的状况。朋友好久没聚，聊的话题各种各样，非常带劲，似乎到了忘我的境地，也就忘了吃饭这回事，随便吃喝。冷冷热热并没有特别在意，冰的啤酒，热的菜，辣的调料，也都随便入口。平常并不是不能吃，但是没这么忘我的瞎吃。

我并不知道我身体的极限，我认为我很强大，但其实我应该是高估了自己，我没有我想的那么强大，那怕只是做最简单的事情。我习惯吃素食，一般也都是素食为主，但杂食这种吃法我可是没习惯的，少量吃应该问题不大，但是开怀胡吃海塞应该是受不了的，特别是口腔和胃。而多次聚会，我忘了这回事，而且聚会完后也都不记得到底吃了个啥，只是吃了一些东西而已。

还有就是，我的喉咙。每次聚会感觉没有尽心，感觉还想聊，还有很多话题没聊透，但是我的喉咙却真实的反应了我的极限。聚会一般都是2到3个小时，吃吃喝喝，很快就过去了。但是这么长一段时间食物一直在不断刺激我的喉咙，冷冷热热，而且我还说个没完没了，一直在使用喉咙。应该说一般情况，我没有长达3小时说个没完的需求，工作生活中也确实没有这样场景。但是聚餐的时候，就因为兴奋高兴，我在极限使用自己的喉咙，喉咙最后沙哑，出点儿状况应该再正常不过了。

总算是警觉到了，下次聚餐我一样会很高兴，但是肯定会注意适可而止。知道自己没有想象的那么强大，我觉得很重要。我喜欢持之以恒的思考，喜欢滔滔不绝的讲话，我喜欢分享自己的观点想法，但是这些事情对我都是有极限的。思考一般连续超过1小时就会倦怠，这个我早先是知道的，所以一段时间思考后我会放松休息下，发发呆散散步啥的。但是说话这件事，我没有特别强烈的认识，现在想想我连续讲话的时间应该不能超过2小时，否则喉咙就沙哑，发音苦难。这也就限制了我一次分享的能力，什么分享几天几夜，这种境界对我现在来说是不存在的，是遥远的。

每个人都有自己的极限，这是身体客观限制的，锻炼提高个人的极限值，但是终究还是存在人类的极限。我以前觉得自己能吃的很多，我妈说我总是先占着食物，最后又吃不了，这事我记得很清楚。我吃饭吃两碗米饭，再吃点儿菜就基本就够了，再吃真的就吃不下。我现在知道了我的这个极限，所以现在的我不占食。😄

除了前面说的，还有跑步的速度，眼睑裸眼观察的距离，声音的最大分贝，声音的传播距离极限，步行一小时的距离，力量的大小，握力/拳头击打，连续说话的时长，饭量的大小，等等这些都是客观存在的因人而异的特性，每个人都有相应的极限。我现在想想，知道了这些对自己非常重要啊，至少日常生活中不至于胡来蛮干，正确的认识自己才能让自己更加的强大。这些特质我认为是可以通过练习来延长的，特别是连续说话的时长，我觉得现在我很需要提高这个极限值，能说太重要了，希望我现在知道得不晚。

hylan 2018-5-14