1.昨天十一点的时候，我想打开抖音刷一会小视频，我知道这只是大脑的想法，我不能被大脑的懒惰控制，于是果断关掉手机睡觉了。
我又一次战胜了自己，我真是太棒了。
没有熬夜，早睡的感觉真好啊。一点自责都没有，并且能早点醒来，思路清晰，写这篇文章。
这与熬夜自责相比起来，简直太爽了。了解脑科学真好啊，早睡的感觉真好啊。人生直接开挂了。
2.我发现自己在跟小宝说话的时候，会看着他的眼睛，认真听他讲，并且会认真给他回复。
我感受到了他被重视，那一刻，我被自己感动了。我在想，我小的时候，应该没有被人这么对待过，我一直都是以大人为先，他们最重要。我觉得我的孩子不会这样，他们会觉得自己说的话很重要。
有的时候听不懂他说什么，我会笑他真幽默。
被人重视的感觉真好啊，有的时候真的很羡慕他。
3.以前，姐姐和弟弟在同时跟我说话的时候，我会让他们排队，他们都不高兴。现在我都听，同时听两个人的，同事回复两个人的，我觉得自己好有教养，喜欢自己这个样子。
我也会看着姐姐的眼睛回答她，她也在学着看着我的眼睛回答我。
小的时候，我的眼神一直是躲闪的，直到工作以后，我都不敢个人对视。现在我开始和孩子对视，我在把自己重新养一遍，那种感觉真温馨啊。
4.我对于自己肚子上肥肉越来越接纳了，我允许自己有肉肉，允许自己吃的多，允许自己胃口好，人最难了解的人是自己。我在学着认识自己。
是的，是认识自己，而不是责备自己，从各个角度了解自己，有优点也有缺点，有令人欣喜的，也有令人失望的，我在了解自己，认识自己，这个角度真好。
5.其实我完全不用担心自己会吃成一个大胖子，顶多也就是个小胖子。因为很多时候，我的胃口就那么大，真的吃不下太多了，再美味也会停止。
对，我会及时停止，有时候想吃也会及时停止。所以，我根本不会成为一个大胖子，最多也就是偏胖一点点而已，不过我相信以后我的体重会越来越正常，因为，我越来越喜欢自己，越来越了解自己。
我的体重正在恢复到正常，最合适的范围，一定是这样的。
6.昨天晚上看到一句话：我相信生活的进程，我很安全，我值得拥有一切美好的东西。
这句话突然触动了我。我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全。
好了，写了这么多，相信了，我很安全，过去的我很安全，现在的我很安全，未来的我也很安全。
我意思是在处理矛盾的时候，我感觉自己处在悬崖边上，总是战战兢兢，充满敌意，其实那个时候我最需要的是提醒自己我很安全。
感到安全才能放松，大脑放松的时候才能发挥得最好。
以前我责备自己发挥的不好，现在找到原因了，因为太紧张，不自信。
那次在派出所我讲的那么好，就是因为我够放松。那件事足以证明，我有很强的谈判能力，很强的表达能力，面对权威有很稳定的内核。拥有那一次成功经历足够了。
是的，一次也足够了，足够证明我有很强的逻辑思维能力，谈判能力，对方被我怼的无言以对。
7.昨天做了一个梦也证实了这一点，关键时刻我气场很稳。所以，那次没发挥好就让它过去吧，也不一定是坏事，别急于否定自己塞翁失马，焉知非福。
豁达一点，一笑而过，继续潇洒。这就是霸气。
8.昨天那孩子一顿，还把他衣服脱掉冻他。幸亏求助了ai，回答的非常全面，我觉得被安慰到了。
它说，那件事足以证明我是一个非常爱孩子的妈妈。并且我做到了及时止损，而且孩子也没感冒，后来也变得很快乐，这足以证明这件事的影响远没有我想象的那么大。
对于让别人看到了，我应该感谢她，因为她的出现让我马上清醒了，马上给孩子穿衣服。
人是多方面的，人是复杂的。这件事只是育儿的一小方面，它不是全部，它没有那么重要。
这句话太解压了，我之所以想不开就是因为，我把这件事想的太大了，我认为它代表了我的百分之六十，实际上没有，他只是一点点，很少的一点，并且不重要。
解压，太解压了。
人是复杂的，人是会变的，人是多面的。要相信每个人都有各种方面，优秀的，善良的，积极的，努力的，懒惰的，消沉的，等等，这是非常正常的，本性。
要从多角度看待他人，看待自己。并发现他人的优点，发现自己的优点。
喜欢谁就告诉他，这一点真的很棒。
8.我优点害怕待在聚光灯下，甚至被人关心也不习惯。
我很安全，我相信生活的进程，以往的一切，几千年的历史，足以证明，用心的生活，过好当下，人的未来会越来越好的。
我的未来会越来越好的，未来为我准备了很丰盛的东西，等我接纳。我值得拥有。
我爱我自己，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，我很安全，因为安全，所以我会享受到很多美好，
这就是最正确的路。
真好啊！
