每一种情绪都有价值，尊重这些情绪，并让他们在字体和关系中充分流动，对关系的尊重。
我想起我的第一次心理咨询。
我的情况是:我每次在男朋友身边总是无法很快的入睡。
相反，我自己在家里，就睡得特别好，所以我意识到这是一种心理问题。
我第一次求助了心理咨询师，网络视频一个小时，在此过程中，哭了至少半个小时。
我才意识到，有可能是原生家庭引起的。
作为家里的长女，肩负着一定的经济压力，担心自己以后成家之后，对于现在这个家庭付出会减少，会感觉到内疚，担心之后，自己成了小家之后，会对原生家庭有忽略。
作为一个大龄女青年，我居然也忘记了，自己有追求幸福家庭的权力。
悲伤的情绪，内疚的情绪等等，在那一次咨询的过程中自由的流淌，很感激当时那位心理咨询师的帮助，让我开始接受现状，追求自己的幸福，先为自己活着，而不是一味的为原生家庭付出。
我知道我的父母很爱我，不是因为我目前能给这个家庭提供较多的金钱帮助，我也知道他们爱弟弟和妹妹。
所以在想通了这些和接受自己的这些情绪，发生之后，现在，我在男友的身边已经睡得很好了，常常被戏说，睡得像猪︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)︎，感谢心理学，感谢与你们相遇，让我们一路朝着幸福的方向走去吧！
