伙伴们，大家好！今天要和伙伴们分享的让自己快乐的一个妙方非常简单，非常有效！如果你能熟练运用，必定受益无穷！

这个方法就是：学会玩想象力游戏！

是的，这个方法非常简单，只要你是一个正常人，任何时间你都可以玩这个游戏！那想象力游戏是如何让自己快乐的呢？

第一大好处：构建你的快乐！

昨天和小伙伴们分享的方法是每天做一点自己喜欢的事情！也许有伙伴疑惑了，我喜欢美食却没办法天天去吃吧？我喜欢蹦极等刺激项目，我总不能天天去跳吧？我喜欢小时候玩的某某游戏，但我怎么变回小孩？。。。

你是否有太多无奈？

是的，你说的都对！我们受制于时间、空间、我们的精力等等。但是，但是想象力可不受限制呀！

如果你喜欢美食，你是否可以列出你所有喜欢吃的美食，然后想象吃了一遍？那个美食诱人的样子，吃到嘴里的那个美味，那种内心被满足的感觉！请你慢慢仔细品味！

啊～

是不是太好吃了？

如果你喜欢蹦极，那你跳过没有？如果没有赶紧去跳一次，然后深深记住跳时候的感觉！因为你记住了感觉，回来做想象力游戏的时候，你才能跳的那么逼真！你才能真正体会到那种爽的感觉！爽死了！

如果你喜欢过去逝去的时光，请你想象当初你快乐时候的样子和感觉！你在做什么？和谁在一起？把那种美好时光每天都可以重复！

如果你小时候没有什么玩具玩，赶紧去给自己买一个！什么？你是大人，不好意思？那赶紧去给你孩子买一个！孩子睡了你就可以玩了！哈哈！什么？你还没孩子？那更棒了！多买一些给自己玩！这些是准备送某某小朋友的，我先玩一玩，看看好不好玩，不好玩我可以再买！

拜托，大哥大姐们！如果你真的想要快乐，除了你自己，谁能阻止你？

赶紧试一下吧！从身心灵角度看，当你想象出一个快乐的场景，快乐的自己，那个场景已经在另外一个架构被创造出来了！你只管去想就行，反正你也没什么损失呀！

第二大好处：释放你的情绪！

有时当你情绪要爆炸的时候，你有没有压抑着自己？有！肯定有！

例如今天工作莫名受了一顿冤枉气，你憋在心里。你能对你老板当面发火？除非你不想干了！你能对客户发火？除非你不想赚他的钱了。你憋了一肚子火要不要释放？当然要了！

回去找一个布娃娃或者一个枕头，想象让你感到讨厌的那个家伙跪在你面前任你处置！OK，立刻抽他，抽他，抽他！狠狠揍他！揍他，揍扁他！揍到你感觉全身通透！怎么样？爽不爽？

把平时那么多压抑的情绪释放出来吧！你想不快乐都很难！因为我们天生是快乐的！

什么？你有过悲惨的童年？你有过痛苦的经历？没问题，把那些欺负过你的家伙都叫出来，用想象力游戏抽一个遍！

什么？你觉得自己很可怜？没关系！还原那个让你伤心的场景，用不同的布娃娃演示当时的角色，当然还要一个是你自己！那个时候的你的感觉是什么？慢慢去体会，感到悲伤还是恐惧？有没有觉得自己很可怜？请你好好拥抱那个自己吧！用你能给出的方式，好好爱那个受伤的自己！

如果你感受到了温暖想大哭一场，那就尽情的哭吧！尤其是男同胞们，我们被压制的太久太久了。男人哭吧哭吧不是罪！

啊～

写到这里自己长吐一口气，很多情绪也随着我写的过程释放掉！

今天讲的方法，学会用想象力游戏非常简单！里面也结合了一些心理学上的技术！很实用，为了自己的快乐，大家不妨一试！

最后感恩伙伴们！谢谢你们！

凌剑越分享越快乐！喜欢就关注我吧！