养生三件套

已经有很多课程预约而来，虽然是完全不同的课程架构，但是心中还是非常欢喜。

出省讲课的第一站是温州，其实非常想和十八开车去，但是各种原因也只能订飞机前往，扑面的工作没法完成工作式旅行，希望之后可以把时间调整好有机会开车去上课叭。

身体和睡眠的不适还在持继，泡脚，早睡和早起做操，养生三件套这个事还得坚持！

有一小段日子这三件套并行时，睡眠渐渐变好，精神也清明起来，身体的沉重感也明显好多了。

都是爱吖
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