1、
我们都得过一种病：叫做不好意思拒绝别人。
每个月各种同事结婚生子满月，光份子钱就足以让生活黯然失色。各种乱七八糟的亲戚天天上门借钱，最后欠钱的反而成了大爷。讨厌的同事常把该自己做的工作推给你，你没日没夜完成后，不仅得不到她的一句谢，出了纰漏也别想她会担责任。
因为我们潜意识里，总认为拒绝了别人就等于失去这个朋友。实际上，最终我们无法达到这个朋友的要求时，我们才真正彻底地失去了这个朋友。而那些一开始就喜欢给你一些让你为难工作的“朋友”，从一开始就不是你的朋友。
但拒绝了那些贱人后，他们势必会在朋友圈散布我们是如何“寡情薄意”，如何“让他心寒”。这些不实的谣言会让某些真正值得深交的朋友对我们望而却步。
从现在开始拒绝吧，别让不好意思害了你！
有网友说：在单位里要厚道，别整你那些小聪明，老老实实做人才能得到大家的喜欢。这样的网友在等一个不会到来的感谢，事实上他们的生活即便已经腐烂，他们也仍然把愚蠢解释为老实。我们经常看到单位里所谓“小聪明的人”往往如鱼得水，“大智慧的人”却整日为应付“小聪明的人”而应接不暇。
我对这样的人开始怀有深深的怜惜，他们是一群善良到没有原则的人，付出了多少的辛苦，只为换别人的一笑。为了让父母过上好日子，你说我“小聪明”也罢，“不厚道”也罢。我们必须学会艺术地拒绝为难的要求，让我们的生活不要断尾求生。
我们的流行男神宋仲基还被姜暮烟拒绝了三次呢，但这里的拒绝让女神永远失去她的男神了吗？没有，反而让男神更坚定了。拒绝力有时候是一个人魅力的体现。
2、
青青女神是个非常善于拒绝长辈介绍对象的人，每当长辈打来电话，他只要听到介绍对象，她就会说：“是吗？他是一个什么样的人，你能给我说说......”话说到一半，她立即挂断电话。
因为电话是在她说话时断掉的，对方只会感到一头雾水，不知道发生什么事，不至于伤了长辈的自尊心，自然也无从生气起了。当然，对方有可能再打电话来，到时你不要接就好了。回头告诉长辈，在路上手机没信号了。
这招比直接说“信号不好！”要完美，人的潜意识里是不愿意相信别人在无视自己的。你直接说“信号不好”，对方会确定你是在侮辱他。但你如果使用青青女神这招，别人心里会有两个小人，一个会说：“你确实在拒绝他”，一个会说：“也许真是信号断了！”。最终他会倾向于相信“你是信号断了”，潜意识里人总是要面子的。
建议大家使用下青青女神的中断法。
3、
我们经常会遇到一种状况—想拒绝但又难以拒绝。在此教你一个应付的技巧。
例如，领导叫你参加下午的会议。而你这边又有一个工作实在是抽不开，但这位领导是个稍微不顺他的意就会勃然大怒的人，于是你处于非得听从命令不可的状况。此时，你就按照下面的说法：
“知道了，但是我想先完成明天的企划书后再参加。”
这么一说之后，领导会不知不觉地说出：“啊，你好像很忙。那么叫小李参加好了。”这就是“但是”、“不过”、“然而”这些逆接词的特别作用。也就是否定“但是”前面的说词，强调后面的说词。
如果你直接说：“我很忙，不能参加会议”，恐怕会惹领导生气，但是透过“但是”的使用，就能让他不由得有“啊，这家伙好像很忙”的感觉。此时，传入领导潜意识里的讯息是：“不先完成企划书就不能参加会议”。但是，意识里听起来却是：“知道了，我完成企划书后就去参加会议”，这样潜意识对领导的影响就会大于当面拒绝领导。
如果领导还是坚持让你参加呢，这时你要去参加。然后你告诉领导，企划书是另外个B领导（最好比A领导大）交办的，希望A领导能去B领导那说一说。假如A领导去了，你就能有效减少B领导安排的工作，即使A领导不去，今后他也会衡量再为难你是否有风险。
如果对“但是”的作用还不太能理解的话，请你用心地把以下的两个句子说出来看看。
A：“虽然她白天一直在大学上课，但她晚上要去夜总会兼职”
B；“虽然她晚上会去夜总会兼职，但她半天还是要去学校坚持上课”
A 和 B 两个句子的意思其实差不多，但是感情显然不一样。明显A句变为B句后就从灰色阴暗慢慢地变成正能量了。不同的内容放在“但是”的前面或后面，给人的印象就完全相反。原因就是对潜意识（而非意识）的间接暗示所致。
“但是”技巧和“中断”技巧都是潜意识沟通法的一种模式，他们的特点都在于把想说的话用暗示的方式说出。现代人的心几乎是不设防的，有时你自以为表达到位了，其实都是废话，别人根本没听进去。但假如换一种方式，会有意想不到的奇效。人毕竟是一种感性生物，没有谁可以永远保持理性思考。
东邪西毒里有一句经典台词：从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人。善良从来都不是暖天暖地的中央空调，也不是舍身喂狼的蠢货，更不是对谁都好的没底线姑娘。善良像钻石，只有对方站在相应的角度上，才能绽放光芒。
为了改变你的人生，我建议你尝试任何技巧和方法，某一天你就会悟出属于你自己的沟通方式，从此你的人生会变得一番风顺，真正的情商高手也要学会说不。
你不觉得吗？人生其实就是一场自己不能妥协，还要尽量让别人接受你的博弈之战。
