哇,你又胖了。
这是每次跟很久没见的朋友初次见面的时候,他们说的最多的一句话。起初听了,还蛮有负罪感,哎呀,不能胖不能胖,要减肥了。
但是每次我一提要减肥,老公又会安慰我,一点也不胖呀,哪里胖了。我便又心安理得开始吃吃吃。于是,减肥的道路便走的越发艰难了。
五一假期的时候跟朋友出去买衣服,当看到镜子里那个又矮又胖的油腻大妈,才猛然意识到自己已经胖成个球了。这次,减肥的决心比以往更加坚定起来。
上大学的时候,自己还能勉强把体重维持在两位数。每到考试季节,一发奋,体重便能掉下去。有一年暑假瘦到94斤,算是历史最低了。后来参加了工作,比较辛苦,早出晚归的,体重也能控制住,小蛮腰也还在。结婚后就不行了,管不住嘴,也迈不开腿,加上没有上班,生活没了规律,睡眠时间增加,饭量增加。体重一下子飙到了一百一。
生完孩子,因为要带孩子睡眠不好,体重也还能保持住。后来闺女慢慢乖起来,夜里也睡的好,加上自己喂奶饭量也大,不知不觉体重涨到了一百二。
这下可不得了,以前的裤子也穿不了,裙子也穿不下,手臂大腿粗的跟个萝卜似的,肚子大的像还怀了一个。一坐下来,肥肉挤成三层,惨不忍睹。
怎么就胖成这副德行了?
不行,这回一定要减肥了。
夜宵是一定要戒掉了,每天的饭量也得减半。
节食减肥的办法,也不知道自己能不能坚持。记得大学的时候,为了减肥,晚饭就吃点水果,结果夜里饿的不行,把买来当第二天早餐的面包啃了。自从那次以后,节食的念头还是打消了。
女人们都是把减肥当作一个长期的口号喊着,真碰上美食,自制力便消失的无影无踪了。心里头想着,管它了,这次吃了再减肥吧。反正多次一点也长不了多少肉。
一次一次的放纵,让脂肪一点一点堆积,到最后胖成一个球才后悔莫及。
身边还有去专门的减肥机构减肥的,有埋线的,有敷包的,层出不穷。为了身材也是很拼的了。记得以前看过一部电影,女主人公为了保持身材,每次吃完东西就把食物全部吐出来,结果上了手术台。这些算是比较极端的例子了。
都说一胖毁所有,那些明星总是会被扒出胖瘦的对比,真的差别太大,为了颜值,为了形象,减肥还是很重要啊。
同学聚餐的时候,很多男同学也是胖出历史最高境界,当初的班草也成了油腻的中年大叔。不得不感叹岁月是把杀猪刀啊。
心广体胖,一方面说明生活顺利了,吃得好睡得好了。另一方面,心情开朗了,没有什么精神层面的压力,人自然也会放轻松。
这样来说,其实胖起来是好事。
记得老妈扭了脚住院的那段时间,我因为白天要上班,晚上要在医院陪夜,半个月下来就瘦了十来斤。生活艰辛,精神压力大,体重才能保持住。
或许,自己在控制饮食的同时,还得找点事做,给自己一点压力,把那些肥肉压制住。