今天参加专业课培训，
老师突然跟我说课程某个部分由你来讲，
听到这个任务，
我当下就紧张起来了，
同时也有兴奋，
机会终于来了！
虽然这个部分我练习过很多次，
也讲过很多次，
但是我仍然会觉得心慌。
心慌什么呢？
我当时内心的预想是，
万一我讲不好怎么办？
万一大家对我有评价怎么办？
万一我失败了怎么办？
脑子里面有出现过很多种情况发生，
然后就开始回顾这不同的知识点，
想着这个怎么讲那个怎么讲，
表面看起来平静的我其实内心慌的一匹，
然后我还自我安慰:稳住了，兄弟，不要怕！
表现得智慧一点，镇定一点，
不要让人发现你已经慌了。
这个时候，
我在教室里面其实有点坐立不安，
脑子里面一遍一遍地在预演着怎么讲，
怎么表现，
同时又不断的修改，
希望自己表现的更好一些！
后来，我对自己有了觉察，
觉察到自己渴望的部分，
我是那么的希望自己做的好一点，
还不够好，
而忽略了我这个人本身正在担心和害怕，
当我看到自己的时候，
我轻松了一些，
我想起我上次讲课的时候遇到过同样的情况，
也想起来我自己的原则，
我们只能带别人去到我们的到过的地方，
讲我们做到的部分，
分享触动我们的部分，
其实就足够了，
或许这个世界上有1000种讲课的方法，
但是最适合自己的还是“利用自己”。
当我想到我只是在和别人介绍我最熟悉的事情的时候，我看见了自己的价值，
我变得稳定和轻松了，
我需要带着自己这个人进入到角色里面来，
想要做好角色，
前提应该是对自己是有信心的，
是看的见自己拥有的资源的，
确实，
当下我仍然会紧张，
但是我们只要不脱离自己熟悉的范围，
我就能够掌控现场，
然后带着对自己的欣赏还有对听众关心和爱，
去分享自己，
用自己这个生命去陪伴和指引他们，
最重要的是:做好自己足够了，
所谓的技巧和经验，
慢慢积累就有了，
我可以接纳自己出错或者出丑，
确实会发生这种情况，
但是不代表我就是失败的，
而且这个过程能帮助我成长，
成长是快乐的，
快乐能感染自己和他人，
看见自己，
承认自己可能真的还不能做的那么好，
允许自己可以出错。
