我的跑步历程

谈起跑步,我真的有太多的话可以说了。谈起跑步的动机,可以追述到小时候。为了能成为“猫抓老鼠”游戏的最后玩家,跑得快是必须的。但是真正赋予跑步一种直接意义则在高三时期。那是一段艰苦的冲击岁月,离高考只有三个月了。那时压力真的很大,有天晚自习后去操场跑了几圈,然后轻松多了。从那以后,无论什么天气,都坚持去操场跑跑,小雨也不例外。跑得最多的一次是二十一圈,创造了当时的记录。接近10㎞的路程,花了一个多小时。那是一切的开端,却不是结束。

进入大学后,将跑步纳入日常生活是在大二时期。大一只有这样的想法,也只能是这样想想而已。虽然很想跑步,但是大部分时间都用在了班级和学校组织。这可以说是个借口,但确实是事实。

大二之后,便解放了。开始跑时,唯一的感慨就是身体素质好差啊。跑个两三圈,就气喘吁吁了。但是我并没有泄气,反而激发了我运动的热情。持续坚持几周之后,就彻底征服了三圈。然后就把目标提高到五圈,再到十圈,这样一步一步来。之后便修炼到了十圈之下无对手的境界(容我假装假装)。记个我的4km最快速度。

图片发自简书App

修炼三个月之后,对自己的身体就很自信了。十公里不在话下,也尝试过二十公里。唯一的一次。虽是一次不美好的结果,但也给了我很多收获。因为报名了17年冬季半程马拉松比赛,跑10km项目。然后那段时间就加大了修炼量。平常每天坚持6公里,早上4公里,晚上2公里。周末跑10公里,有时也跑15公里。记得某天心血来潮,有了挑战半程马拉松的想法,21km。那次跑步,跑花费了接近两个小时。其实大部分时间都花在最后五公里。前15公里都是以5分钟每千米的配速跑。15公里时,脚突然像扭到了一样,有轻微的疼痛。我没有停下来,只是降低速度。这样再跑4公里后,脚真的很痛了。但我仍想完成我自己的马拉松,而且以后也很难有这样的机会了,便继续坚持。以比走路稍快的速度跑完接下来的2公里。21公里挑战成功,但我的脚也受伤了。

图片发自简书App

那是第二天早上的事。下床时,突然发现右脚脚腕处肿了,更严重的是膝盖,不能弯曲了。那几天里,走路都是左脚拐着走。然后去医院看了看,运动过度,组织损失。买了一种药丸和云南白药膏贴,修养半个月后,才能正常走路。那之后再过一周,才完全恢复。那时距离马拉松也只有一周时间了。算是幸运吧,不然就要错过这次比赛了。

一周后,我的比赛正常进行。虽然跑到八公里时发现脚腕有点隐隐作痛,但结果也还算不错吧。10km第32名,算发挥正常了。

图片发自简书App

大二下学期,也一直坚持跑步。有断时间,每天8km,但是只持续一周左右。毕竟除了运动,也还有其他事。但是每天安排跑步的时间也会超过半个小时。正因为投入这么多时间和精力,校运动会取得了不错的成绩。其中800米第六,一千五百米第三。

图片发自简书App

进入大三,分配给跑步的时间比以前少了。但是还是会坚持每天去操场转转。然后参加了18年的马拉松。这次是环湖跑,13km。也是这次比赛,让我认识到自己的渺小。那些跑半程的真的很厉害啊,比我高整整一个档次吧。但是13km,我也还算不错。

图片发自简书App

跑步历程到此结束吧。那些坚持运动的时光里,每一天都精彩异常。开始时的跑步,仅仅只是为了锻炼身体,后来是为了锻炼心志。跑步时,不仅是一次身体的运动,更是一次灵魂的对话。运动,遇见更好的自己。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,053评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,527评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,779评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,685评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,699评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,609评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,989评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,654评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,890评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,634评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,716评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,394评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,976评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,950评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,191评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,849评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,458评论 2 342