最近很喜欢打坐。打坐一词有点仙，说普通一点，就是盘腿静坐。两眼一闭，把世界关在外面，将心灵完全放空。
读到庄子《人间世》，孔子对颜回出仕卫国的对话，颜回问：“敢问心斋。”我也怦然被触动，敢问心斋，何谓心斋呢？
孔子回答是：“听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也。唯道集虚。虚者，心斋也。”
这是庄子托孔子之口，道出心斋。心斋究竟是什么？庄子提出的“心斋”之法：将心志凝聚为一，不用耳朵去听，而用心灵去感应；甚至不用心灵去感应，而用气去感应。因为可以用感官体验的只是人籁、地籁，但用虚怀之气去对待，却能得闻天籁。
虚而待物，便无所谓物我；澄清杂念，摒弃妄见，便能以吐纳宇宙的气势来面对世界。这样，即使生而为人，也能让灵魂无翅而飞！ 耳的功用仅只在于聆听，心的功用仅只在于跟外界事物交合。凝寂虚无的心境才是虚弱柔顺而能应待宇宙万物的，只有大道才能汇集于凝寂虚无的心境。虚无空明的心境就叫做“心斋”。
虚即是空，只有把蒙蔽于心灵之中的尘埃扫空了，心中才会充满阳光，也就是所谓的“虚室生白”。这实际上告诉我们，一个人，只有经常审视和反省自己的内心，努力遏制、摒弃诸种物欲和邪念，才能坚定心志，提升精神修养。因此，“心斋”实际上也是内心自我净化和自我救赎的过程。当我们在生活中感到疲倦和迷惘的时候，就给自己的心灵来一次大扫除吧！只有抛下负累，才能轻装前行，活得更加精彩。
