内心的“贫穷”如何摆脱?

读《高效能人士的七个习惯》(30周年纪念版)有感-Day27

【阅读内容】

第十一章 开头至成为转型者

【主题思考】

通过前面七个习惯的学习,选取一方面,说说你将如何去“探险自己的内心世界,摆脱内心的贫穷”?


第十一章 再论由内而外造就自己 小结:

刺激与回应之间存在一段距离,成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。我可以选择甚至改变回应的方式,还可以选择接受或者至少影响这种刺激。

谈话基本规则:一是不要刨根问底,二是如果一方或双方感到痛苦就搁置话题。

我们发现,看似琐碎的小事,往往也源自刻骨铭心的情感经历,如果只看表面,而没有挖掘深层的敏感问题,无异于在践踏对方心中的圣土。

我们认为爱情保鲜的秘诀就是交谈,特别是讨论彼此的感受。

我们的行为模式会对子女的生活产生难以置信的影响,就好像我们的父母影响了我们一样。我们必须精心制订规则并以身作则,把基于正确原则的精神遗产传给后世子孙。

向子女和他人赠予“翅膀”意味着赠予他们自由,让他们摆脱上一代传承下来的消极的行为模式。

真正的变革是由内向外实现的,只是利用性格魅力的技巧,在态度和行为方面做些表面功夫根本不行,一定要从根本上改变那些决定了我们的人格和世界观的思想构造和行为模式才行。只要我们在生活中坚持正确的原则,在实践和增强实践能力之间找到平衡点,就能够创造有效能、有意义而且充满祥和的人生——为自己,也为后世子孙。

如何摆脱内心的贫穷?

现代人的竞争,已经不再是职场硬技能的过招,还比拼的是谁情商更高,谁在应对复杂生活的时候心理能量更充沛。

有没有发现我们报了很多在线课程,加了很多微信群,每年每月做计划,却依然一无所获?

归根结底,是你的心理能量匮乏,无法可持续地支撑起工作与生活。

心理资源的贫穷,才是真正的贫穷

继“情商”之后,“心商”也开始成为衡量一个人是否能否在激烈的社会竞争中高质量地取胜的标准。

情商高的人,可以很好地在社交场合处理情绪问题。但随之而来的问题是,我们每天要应付的人和事越来越多,每一刻都在耗散心理能量,往往到了还没熬到下班时刻就觉得自己快要枯萎了。而心商高的人,在应对这些场景时有更充沛的能量,也有更灵活的为人处世能力。

就好比《琅琊榜》里面的梅长苏,虽多病缠身,但是气质清雅,智冠群雄。不论在江左盟,还是在朝堂互斗,他在任何时间场合都能自由应对各色人等,永远气定神闲。

心商,就是一个人的心理软实力

它不是看得见、摸得着的物质力量,而是无形且强大的精神力量。它指的是一个人的包容性、坚韧性、乐观度,奉献心等的内在品质的富有程度。

在我们的不懈努力下,事情变得可以迎刃而解,这并不是因为任务的性质发生了变化,而是因为我们的能力增强了。
                ——爱默生(Emerson)

其实能够不断迭代过去的自己,心商高的人,比起普通人在职场中更游刃有余,当其他人在苦恼问题为什么这么多时,自己能不慌不忙应对;在社交关系中,也更能找准自己的位置,让自己处在舒服的状态,有能量去做更多有效社交。

其实,最强大的资源就是内心。

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