《自信力：成为最好的自己》
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拥有自信就是拥有机会。
（1）
彰显自信的习惯
自信的肢体语言，举手投足间建立自信，大脑就会强迫你相信自己就是这样的人。
方法：
001走路昂首挺胸
002主动微笑 因为微笑而开心
003保持形象 衣着打扮
004其他细节 注视对方眼睛，说话语速放慢，句子间加一些停顿。克制小动作，摸头发，转笔之类的小动作。
（2）
打造自信的计划
行动和纸上谈兵完全是两码事。用行动来扼杀焦虑。
要想使达成目标的概率翻倍，要计划三步：when?where?how?把脑海里的想法具体化。当你一个又一个的完成你计划中的任务时，你就会发现，一个全新的自己正在诞生。
（3）
管理自信的财富
001存储自信
列出自己的成就事件
002补充自信
问自己：当我做什么时候感觉很好？在状态不佳时用来做自我调节
003保护自信
寻找和靠近那些正能量，可以给自己以自信和鼓励的人。他能保护我的自信。远离那些喜欢打击别人，充满负能量的人。他却消耗我的自信。
感悟：
001要做一个自信的人，首先要从仪态做起。走路昂首挺胸，坐立挺腰直背 ，感觉浑身充满力量。想想健身时的自己，想想做大重量深蹲时镜子里那个昂首挺胸的姿态，这就是自信来源的第一步。
002跟对方交流时，看着对方的眼睛，说话的语速要放慢，并且，在句子中加入停顿。
003多和充满正能量的人交流，哪怕只是每天打个招呼，问一声早安。
004把自己每天的重要任务，用WWH的方式列出计划，一个一个的完成它。
005每次从家里出门，给自己换上干净并且搭配的衣服，干净的鞋子。整理好自己的头发。
