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“老师，我快要崩溃了”一个男同学哭着推开了咨询室的门。
“快坐下来，慢慢和老师说说，发生什么事情让你如此难受？”我安慰这个男孩，顺手将他让进了咨询室的沙发上。
“昨天下午放学，我们学校篮球队招人，共有14名同学报名，只招13名同学。老师因我个头矮又戴着眼镜,把我淘汰了。 被淘汰后，我很伤心，很多同学嘲笑我:‘你被淘汰了’，’你一个人被淘汰了’ ‘你是唯一 一个被淘汰的同学’；还有老师说：学习不行吧，篮球队也不要你‘’因为这件事， 昨天晚上我哭一夜，今天早上起床后，我还是伤心，又哭了一整整上午，”
看着这个男孩红肿的眼睛，看得出：此时这个男孩已经完全沉浸到灰暗，沮丧情绪的痛苦中。
“篮球队被淘汰了，你感到有点伤心，你知道这是淘汰选拔，每一个同学都有可能被淘汰，被淘汰后，伤心是难免的，令你崩溃的是：周围人对你的嘲笑，我可以这样理解吗？”
得到老师的理解，男孩的情绪好多了，点头说：“是这样的”“面对同学们的嘲笑，你做了什么呢？”
“我什么也没有做，只是很伤心。”
“你是说，面对这样的状况，你无能为力，只能用哭泣来面对这一切，是吗？”
“嗯”男孩点头。
2
“现在我们来想一想，除了哭，伤心外，我们还有没有其他方式应对同学们的嘲笑？”我期望这个男孩在我的陪伴和鼓励下自己能够找到一种方法。
“我想不起来."男孩沉默了几秒后为难地说.
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"你有好朋友吗？”我问他。
"有很多"
“假如这件事发生在你的好朋友身上，你的好朋友会怎样应对呢？”
“我觉得他们也会像我这样哭”男孩想了想，沮丧地回答。
本来我期望男孩从其他人身上学习到一种应对方式，看来这样是不行的，我改变方向,继续启发男孩。
4
“老师想了解一下，那些嘲笑你的人被淘汰了吗？”
“没有”“他们为什么没有被淘汰呢？”
“因为他们没有报名参加篮球队“当男孩回答这样的问题时，表情放松了许多。
“你还有被淘汰的机会，有些人连被淘汰的机会都没有，我问道：你和他们相比，谁更强大呢？”
“我比他们强大”当说完这句话后，这个男孩的面部表情柔和了许多。
“你确信吗？”我追问道。
“我确信。”男孩坚定地回答
“你确信其实你并没有你想象的那么失败，那么糟糕吗？”
“我确信。”男孩边说边点头。
“你确信你还是相当不错的吗？”这次我将糟糕，失败的字眼变成了相当不错。
“我确信”男孩自信的回答“
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你能具体说说你哪些方面是很不错吗？”我将男孩已经良好的感觉化作具体的行为引导。
“我觉得我有勇气报名参加学校篮球队，明明知道是淘汰赛，明明知道自己可能被淘汰，我还是勇敢的报名。”男孩的语气中有了自豪感。
“还有吗？““我想不起来了”
“比如，当遇到困难时能够主动求助老师，这也是一种能力呀。”我提醒他。
男孩笑了。
“假如再次遇到这样的事，你会怎样应对呢？”为了强化男孩解决问题的能力，给男孩更大的力量，我继续和男孩探讨。
男孩挠挠头不好意思地说：“老师，说实在话，现在想想，刚才那件事同学们并不是真正戏弄我、嘲笑我，更多得是开玩笑和我闹着玩的，而我太当真了。下次遇到类似的事件，要么我会和他们辩解：我被淘汰了，你们还没被淘汰呢！” 要么我一笑了之。
听到男孩这样的回答，我很欣慰.。
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“当同学们嘲笑后，你心里很难受，你难受的内容是：同学们的嘲笑，还是同学们嘲笑后，你更多的感受到自己很无用，很糟糕，很失败的沮丧？”
“我难受的是：“我很无用，很糟糕，很失败的沮丧””男孩思考了一会，回答道。
“这种感觉是同学们嘲笑时才有的，还是以前已经存在的感觉呢？”
“应该是以前已经存在的。”
“同学们嘲笑你这件事只是个诱因，它将你内心深处，自己是无用地，是糟糕地，是失败地沮丧感引发出来。而且觉得糟糕失败无用是很不好的，所以你很难受，是这样吗？
“嗯。”男孩沉思了一会回答。
“在这个世界上，有没有人没有糟糕过，没有失败过，没有无用过？”
“没有”
“其实每个人都有过很糟糕、很失败的经历和感受。我们既可以很出色、很优秀，也可以很糟糕，很失败，很无用！糟糕、失败、无用也并不像我们想象那么不好，它对于我们每个人的成长也是有积极作用的，你能说说糟糕，失败，无用在我们成长中的作用吗？
男孩想了想说：“我们平常说的失败是成功之母”是不是这个道理？
此时，男孩的内心，阳光洒漫整个心房，男孩迈着坚定的步伐，面带笑容离开了咨询室。
我知道，男孩人生路上还会有很多风雨，不是一次咨询就可以锻造出一颗百折不挠的坚韧的心，不是一次咨询，男孩内心永远是阳光普照，一颗积极乐观的心的锻造是一个漫长的过程。
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日常学习生活中，不会的知识不敢向老师请教，公共场合不敢表达自己的想法，想做一件事怕自己做不好而迟疑不决，自己的理想在现实面前踟蹰不前，这些是不是我们内心深处担心被拒绝，担心失败，担心那一刻内心深处自己糟糕、无用，失败的沮丧感浮上心头，为了避免这样难受的感觉而逃避的心态呢？
在蒙昧的远古时代，我们的先人在大自然的侵袭下，无数次的体验着糟糕，失败，无用，正是无数次的糟糕，失败，无用的感觉，促使我们先人发明了火，石器，科技，从愚昧无知走到高度文明的今天。
文明让我们人类觉得我们自己无所不能，无所不会 。在浩瀚的宇宙和广阔的天地面前，人类的渺小，无奈，无助，无法掌控感是一直根深蒂固存在我们整个人类集体无意识中。
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面对同学的嘲笑，面对当众出丑，面对一次尴尬的局面，我是糟糕的、无用的感觉从我们内心深处浮上来，袭击我们整个身心，让我们处于焦虑不安，痛苦不堪之中。其实我们人类本来就不是那么优秀、那么无所不能。人啊，在大自然面前不需要扬起自己高傲的头颅，我们一件不得体的衣服，一次不如意的演讲，一次老师的批评，一次被人取笑的场面……这些都会时有发生，因为我们本来就不是那么完美！
亲爱的人们啊，高贵的人们啊！千万别忘记了，我们人既可以是优秀的，出色的，也可以是糟糕的！无用的！千万别忘记了：优秀出色时不要得意忘形，糟糕无用时也别灰心丧气！
