从网上疯传的电信诈骗骗走学费，即将上学的大学生跳楼；到女大学生裸贷风波云起，这一件件触目惊心的事件背后，不断拷问者管理者、家长、学校，也让自己不由的进行反思，我们该如何对自己负责，甚至是未来的下一代负责？
答案很简单，好好爱自己。听了这个观点，一部分人高兴了，那我以后可得好好享受生活，脏活、累活，我都拒绝，从此我吃好、穿好开始享受好生活，还有一个光明正大理由，为了未来下一代。那我不得不告诉你一个残酷的事实，据调查母亲受教育程度高低影响儿童的读写能力。受教育程度较高的母亲家庭出生的孩子读写能力明显高于那些受教育程度低的孩子，你还敢不努力？还有美国的一项研究发现城市的孩子生长状况明显优于农村的孩子，尤其是孩子的身高、营养状况方面。所以好好爱自己，并不是仅仅意味着享受。还包括你自己要努力成为一个优秀的自己，成为以一个能够通过自己的努力享受到优质生活的人。努力成为一个优秀的人，既是对自己负责，也是对未来的生命负责。
好好爱自己，就是要对自己的健康负责。你是健康的，未来的她（他）才会健康。道理很简单，你说怀孕期间你吃点精神类的药物、吸烟、喝酒·······行不行？行，那我告诉你后果是，酒精过多导致胎儿面部古怪、智障等严重症状。男性或者女性如果在怀孕一周内饮酒可增加早期流产的可能性。吃点减肥药、抗生素行不行？行，后果是胎儿畸形。像什么大麻、可卡因等不但国家禁止，对你自己无益，还会导致孩子智商、行为问题。所以从今天起，你要好好爱自己，对自己的健康负责。
说完这些，准爸爸们觉的好像和自己没有多大关系，觉得无所谓。如果男性经常接触铅、辐射、农药等化学物品会造成精子不正常[1]。此外，如果男性大量吸烟会影响到母亲早期流产。未来成为爸爸之后，二手烟还会导致你的孩子睡眠质量不好。这个后果是你不但自己健康受到吸烟的危害，还会影响未来下一代的健康成长。
好好爱自己，意味着要管理好自己的情绪。有人感觉这个条件真是多啊，我自己心情不好能怎么？一是心情长时间不好容易导致抑郁，心理疾病，对你的健康无益。那对胎儿是为什么？如果在怀孕期间经历巨大的恐慌、焦虑会对胎儿造成的负面影响包括：情感认知障碍、多动症、语言发育障碍。你瞧瞧这新生命是多么的娇贵？换句话说，管理好你的情绪的重要作用也表现在你自己身上，心理健康、生活愉快，这么好的优点为什么不学会？那些复杂的育儿经验其实就是我们简单的生活。
理论来源：约翰W.桑特洛克《发展心理学》
