生活中，如果谁主动为谁提供建议、指点迷经，或者别人主动为我们提供建议，往往被帮助者发生或多或少意识或无意识地阻抗。被提意见的一方要么做甩手掌柜，任由他人支配；要么就是怎么着都不行、不满意，认为提意见者无法做到感同身受，有甚者会认为对方“站着说话不腰疼”。
我认为，无论是对谁都不要“好为人师”，如果对方需要帮助，我们只需做好教练的角色，根据几个建设性的问题，让对方自己梳理出问题的梗概和解决办法。我们要相信每个人天生本自具足，都有自我探索和解决问题的能力。通过一系列的提问，唤醒对方的主观能动性，让对方通过认真的思考，最大限度地激发自身潜能。
《高绩效教练》一书中，给我们的生活很多指导性的方法，尤其是GROW模型，简直就是问题疏导的万能公式。在以后的生活中，遇到问题不妨拿出这个模型一试究竟。
01 首先是Goal:目标设定的常用问题
你的目标是什么？
如果你知道答案的话，那是什么？
具体的目标是什么？
什么时候实现？
实现目标的标志是什么？
如果需要量化的话，拿什么量化你的目标？
02 Reality:关于现状的常用问题
目前的状况怎样？
你如何知道这是准确的信息？
这是什么时候发生的？
这种情况发生的频率如何？
你都做了些什么去实现目标？
都有谁和此相关？他们分别是什么态度？
是什么原因阻止你不能实现目标？
和你有关的原因有哪些？
在目标不能实现的时候你有什么感觉？
是什么令你……
其他相关的因素有哪些？
你都试着采取过哪些行动？
03 Options:你有哪些选择
为改变目前的情况，你能做什么？
可供选择的方法有哪些？
你曾经见过或听说过别人有哪些做法？
如果……会发生什么？
哪一种选择你认为是最有可能成功的？
这些选择的优缺点是什么？
请陈述你觉得采取行动的可能性，打分。
如果调整哪个指标，可以提高行动的可能性？
04 Will：你要做什么
下一步是什么？
何时是你采取下一步的最好时机？
可能遇到的障碍是什么？
你需要什么支持？
利用以上问题，逐层拆剥问题，令你的目标明确，思路清晰，方法得到启发和丰盈，促使行动有效开展，何不快哉！
