幸福俱乐部钻石行动感想总结（一）

昨天参加了幸福俱乐部钻石行动的北京线下活动，从下午1点半到5点半，整整4个小时的时间，几十个人在永澄老师的带领下，用4张简单的工具表对自己下半年的目标进行了梳理。第一次参加这样的线下活动，原本只是抱着试试看的心态来参加，结果却得到了意想不到的收获：一整套关于目标初步制定的方法和流程，若干带给自己力量和勇气的信念，一群积极向上的伙伴和一个充满能量的大家庭。

第一次感觉到，原来短短的几个小时，就可以给自己内心带来如此大的满足感。

有种被幸运砸中的窃喜。

开通简书账号也有一阵儿了，一直没来写东西。刚好这次学习结束有提交学习成果的要求，以此作为我的第一篇，也可以算作是新生活的一个起点吧。

整个课程包括了4个模块的内容，其中前两部分是理论阐释和原理分析，第三部分是详细的实操指导，最后一部分是课后跟进要求。这一篇主要记录了我针对理论部分的总结和感想，字数太多，第三部分的内容另写一篇好了。

（一）激活内心动力：找到自己的牵引力

目标是什么？

目标是一种牵引力。

这句话是所有对目标的定义里面，我印象最深的一句。

老师讲课用了一个他说不是很恰当的例子——驴子和萝卜的关系来形容人和目标的关系，虽然从萝卜本身的目的是为了带着驴子原地转圈这个层面来说确实不是那么恰当，但萝卜对于驴子的作用，却跟目标对于我们的作用是一样的。

方向。

6月初的时候，一个特别偶然的机会，我才突然意识到，原来自己所有的迷茫和焦虑都源于目标的不确定。

所有的不确定都从决定考研开始。

当时只是觉得自己大学期间由于经济上的压力，把大量的时间花在了勤工俭学上面，没有充分地学习，想要再给自己一次机会。但在专业的选择上，从原本的对外汉语转为新闻，最初的原因是自己在生活中遇到一些问题，意识到媒体的重要性，希望自己未来可以作为一个媒体人，去帮助一些需要帮助的群体。但由于新闻类专业的了解不够，为了追求高一点的标准，选择了比较难考的国际新闻。结果最终找工作的时候，完全跟自己原本的期望不匹配。这是第一次草率行动选择。

所以当有朋友告诉泰国的一个国际学校在招聘老师的时候，我就毫不犹豫地投递了简历，并且最终接受了这份工作邀请。之所以做出这个决定，是因为在大学毕业那年，我作为国家汉办志愿者的一员，在泰国做了一年的中文老师。在那一年里，我感觉到了自己发自内心的满足和喜悦。这两次的经验，让我基本确定了自己要做老师的信念。那种因为我传递的知识，让别人发生进步和改变的感觉，给我一种莫大的成就感。

之后在泰国工作了一年，原本已经打算考虑在那边定下来，但家里的IT男主业跟物理相关，在一个旅游大国很难找到除中文老师之外的工作。彼时刚好他老板建议他考虑去美国读书，决定之后，因为已经异国相处一年，我在他刚开始申请美国博士的时候就辞掉了泰国的工作回到国内。这是第二次草率的行动选择。

回到国内之后，考虑到可能不到一年的时间就要离开，所以去面试工作的时候我都实话实说，结果发现所有的单位都希望签订长期合约。于是干脆决定休息一年作为间隔年。这一年期间跟前同事合作做了一段时间的代购，算是有一定的经济收入。结果这一年IT男的申请没成功。于是不找工作变成了第三次的草率行动。

之后重新开始申请程序。我也吸取之前的教训，重新开始找工作。但由于过不了自己的良心关，并没有找一些正规的学校。最终在一个类似职业学校的地方找到了一份教职。这个学校有一种特殊的文化，推崇考试，追责老师。由于学校主要招收全国各地因顽劣不能上高中的学生，所以对于这些孩子的教育，主要以书本知识的死记硬背和机械考试为主，每天考试，内容是学习内容填空，成绩至上；同时，老师对学生的成绩负全责，如果死记硬背的知识学生没有写在卷子上，老师受罚。于是从开始工作的第一天，就被灌输一种观念：你的工作就是哄着陪着求着让学生背东西，讲课不重要。开始上课的那一天才拿到教材，直接进教室给学生讲，一个月厚厚一本书讲完。比较有经验的老师都是上课直接带着学生背，并不深入讲解，她们说，没有人愿意听，因为不考。

开始抱着乐观的心态坚持自己的方式教了一段时间，不记得被学生气哭多少次，也不记得被每天核查成绩的教务批评过多少次。到了第三个月的时候，明显感觉到自己每天身心俱疲，几乎都是回家倒头就睡，很多次坐着备课就睡过去了；而且负能量爆棚，每天回家的路上都在跟IT男诉苦，心理压力巨大。因为一直以来都感觉自己在被迫做着自己并不想做的事。最后在三个月结束的时候提出了辞职。终于回到了正常的心理状态，每天都充满了希望。

回到待业状态之后，再一次失去方向。无意间看到了《搞定》，于是把个人管理当做新的方向，从零开始学着搭建自己的个人管理系统，一直到5月。期间由于没有工作，对于未来职业发展的焦虑和迷茫的情绪反复出现。有一天上朋友圈，看到2年前一起工作的姑娘宣布她终于要去欧洲读书了。当时内心就感觉到一种说不出的震撼。这个姑娘在两年前就非常确定自己接下来要去欧洲读书，所以她所做的一切只有一个目的，就是赚钱。当时，满心都是教育理想的我还颇有些不认可。但两年过去，人家的目标已经达成，而我兜兜转转这两年，除了徒增焦虑感之外，都干了些什么呢？而我干的这些事情，最终都是奔着什么去的呢？

从那天开始，目标这个词才开始出现在我的思考中。

先是在知乎翻了一遍相关问题和答案，后来发现了老大的公众号，再后来开始看博恩·崔西的《目标》。

短短一个月的时间，从迷茫，慌乱，不确定，焦虑到一点点找到方向，看到希望，内心变得踏实。好像开启了一扇神奇的大门，进入了一个全新的世界。

经过这段时间的思考，我开始有一个信念：我觉得人生，就像是一个通往美好世界的旅程。而在这个旅程当中，总是存在着各种各样的诱惑，吸引我们的注意力，分散我们的精力，让我们在不知不觉中一点点偏离我们原本的向前的路径。

目标之于我们，就像萝卜之于驴子一样，是一个方向的指引，是不断将我们从各种可能的诱惑中拉回到正轨，然后指引我们不断向前，不断靠近自己心里那个美好世界的牵引力。

人生是一条很长的路。路途中我们会遇到各种各样的因素：诱惑，困难，挫折，意外……而我们的意识，有的时候像个孩子，总是会轻易地被这些东西带跑。而目标，就像家里忠实的猎犬一样，一次又一次地把我们走失的意识带回到原来的地方。

很庆幸，自己在30岁的开始，意识到有这样的猎犬存在，并且正在努力通往见到它的路上。

目标管理是什么？

1. 做对的事

2. 把事做对

3. 持续做对

在我看来，这三句话看似简单，描述的却是一件需要一辈子去完成的事。

这里包含了目标管理的三个阶段：

做对的事。这个阶段是我们的目标明确阶段，也就是老师课上所讲的“寻找牵引力”的阶段。在这一阶段，我们需要通过对自己人生观，价值观的思考，找到自己的人生愿景，并在此基础上，分解出自己的长期目标，中期目标和短期目标。这是目标制定的第一阶段。只有完成了这一阶段的任务，我们才能找到那只能一直把我们的意识拉回原点，而不是拉着我们的意识到处瞎跑的忠实猎犬。

在我过往的经历中，所有的选择都是基于当下的需求，感受和冲动，完全没有一个确定方向的牵引力。所以我在不同的阶段所选择的事情，总是通往不同的方向的。而这正是导致我最后迷茫和焦虑的根源所在。如果我能在更早的时候就有一个确定的目标和方向，可能接下来的很多事就不会发生了。

把事做对。这个阶段是我们的目标调整阶段，老师对这一阶段的定义是“持续放大牵引力”的阶段。在这一阶段，我们需要做的是，通过对行动的执行和反思，不断地找出目标和行动当中刻意改进和提高的部分，并反复修整。我们的那只忠实猎犬，也是需要不断长大的。只有它不断成长得更为强壮，才能持续地将我们迷失的意识小孩从越来越匪夷所思的地方找回来。

这一阶段感受最深的是这一个月来对于自己大目标的分解和小目标行动计划的调整上。最开始考虑职业发展的时候，只是隐约地觉得自己要去做老师。但是对于做什么年龄段，哪个科目的老师并没有明确的想法。这就导致在做计划的时候毫无方向感，一直在以读教育学的书为主。后来了解到目标要符合SMART原则之后，开始对自己的目标进行分析和细化，才意识到，自己原本的方向其实是模糊不清的。于是去看了一些老师的建议，联系自己的兴趣点，最终确定自己的目标是在美国或国内国际学校做小学阶段的全科老师。但考虑自己的现有知识基础和时间成本，以及接下来要去美国的安排，可以先努力拿美国的中文资格证，获得教职之后再去考全科的资格证，然后找机会转做全科老师。在这个目标的指导下，接下来最重要的任务就是先获得中文资格证书，而下一步的行动就是去了解那边的中文资格证项目并报名开始上课。而教育学理论的书边读课程边看就可以了。

换了一种思路，行动计划完全改变了，而且可以更快地接近目标。我想，这就是把事做对的内在含义吧。

持续做对。这句话中包含了两层含义：一个是我们要持续做对的事情，另一个是我们要持续把事情做对。所以这个阶段强调的是“持续”二字：在目标明确和不断调整的前提下，将符合目标的行动坚持到底，直到目标达成。

对于我来说，接下来从了解项目开始，到报名上课，完成项目，拿到证书的整个过程，都属于这一阶段。整个过程中，肯定还会有若干需要反思和调整的地方，只有不断纠偏，更高效地接近目标；而只有坚持到底，才有可能最终达成目标。

钻石行动是什么？

关于半年目标制定的实践活动：

    承前：上承年目标和长期目标

    启后：指导下半年的月目标和周计划日计划

这是第一次听说钻石行动，也第一次听到关于钻石和项链的比较，觉得特别生动。

而钻石行动的周期为半年，一年两次钻石行动，让我想到：假如我的人生是由一颗一颗的钻石穿起来的项链，每个半年都能得到至少一颗钻石，那这个人生将多么璀璨。

钻石行动就是针对下半年的目标制定和达成行动。

正如一位伙伴总结的，“下半年计划中的钻石就是下半年中最重要的事情”，目标管理中的第一步“做对的事”就是找出下半年的钻石事件，并将其定为目标；而“把事做对”是指对目标的分解和优先级排序，以及充分的风险预估，之后做出计划；“持续做对”则是指在大目标的指引下，，制定计划，并不断修正目标，即时纠偏，坚持到底，直到目标完成。

对于我来说，下半年的钻石有两颗：一个是报名开始中文资格证项目课程的学习，另一个是以积累教学经验和应用项目所学知识为目标，找到一份中文老师的工作。

（二）钻石还是项链：如何做少得多？

目标设定的两种方法：

1.  将想到的期待全部列出，若干目标同时推进

2.  只列出一个核心目标，专注于完成核心目标

在遇到老师的公众号之前，我一直都在用第一种方法。

每次定目标做计划都先罗列几大领域，每个领域列出若干件事，然后每个领域选出3-5件，同时推进。结果总是把自己搞得精疲力尽，原先的雄心壮志在几次任务没完成之后便转化成无尽的焦虑，继而行动停滞不前，计划一次又一次地泡汤。以前一直把问题归结于自己意志力不足，做事三分钟热度。直到发现老师的RSQC模型之后，才发现原来根源在于自己的目标设置过多。

钻石行动的核心理念是：做少得多，小步快跑。

一颗钻石的价值远远大于一串珍珠项链。

所以对于目标制定来讲，一个核心目标制定和达成的价值远远大于一堆琐碎的期待的罗列。

很多时候我们制定的目标之所以总是无法完成，其实是因为我们的期待过高或期待太多。与其一次性制定一大堆目标，最后却由于执行困难带来的焦虑导致行动停滞，或者由于精力分散导致无法高效完成，不如一次只集中完成一个核心目标，一个一个来。小步快跑，不一定跑得慢。

这也是我发现老师的公众号之后最大的收获。一直以来，我都是一个兴趣过于广泛的人，对于一切新鲜的东西懂充满了好奇和学习的热情。但这个热情只持续到学会基本的皮毛为止。我的注意力总是轻易地被新的东西吸引，导致我在一件事情上的投入的关注来都不会太久。所以，我有一大堆会做的事，但没有一个学得精，没有一个拿得出手的。

所以钻石行动对我来说，有着特别大的意义。

我第一次有意识地告诉自己，只把注意的焦点聚集在最重要的事情上，其他的事情都放弃掉。当我跟着老师的指导，选出那个“唯一”的目标，并且对它展开分析，找出动力源和可能的风险之后，我发现原先萦绕在脑海中的焦虑和不确定都消失了。在写出任务计划的那一刻，我无比确定，自己可以完成这件事。

那种确信的感觉好极了！

【总结】

1. 目标是人生的灯塔，是在黑暗中前进的方向，是指引我们高效通往理想人生的牵引力。如果想要摆脱成长过程中的迷茫、焦虑、不知所措以及所有的负面情绪，寻找并确定自己的人生目标是基础。

2. 目标管理绝不仅仅是制定目标，真正达成自己心中所想，制定目标只是第一步，更重要的在于目标分解后的任务计划，以及接下来的具体行动，加上不断根据行动反馈调整目标，并将正确的行动坚持到底。

3. 放下心中对于马上想要拥有一切的执念，从最想要的那件事入手开始做。想要一口吃成胖子的人，很多都被噎住了。饭要一口一口吃，事要一件一件做。抓住每个半年的钻石事件，用一辈子的时间来串起自己的钻石项链就好。不用急。

PS: 自从跟着永澄老师的文章学习以来，我越来越发现理论学习在整个学习过程中的巨大作用。因为所有的方法都是基于理论而产生的，只有对理论有一个清晰的理解，才能将方法用得更好。而在理论学习中，对概念的深入理解是基础。正如老师文章里说的“概念是一种认知工具”。所以对于每篇文章，一本书的每个章节的学习，我最先关注的都是概念。经过两个星期的实践，我发现这种概念学习法极大地提高了学习的效率，也在一定程度上提高了我的认知能力。

在这里隆重地向大家推荐这种学习方法。