在朋友的推荐下，我买了一本关于心理学的书籍——《心理学与生活》，这是一本美国斯坦福大学多年来使用的教材，经过北大心理学系十八位教授的辛苦翻译终于有了中文版。
看完这本书的前言部分和写给学生这两个章节，发现这本书是非常好的，也是负有责任感的一本书。前言写到：这本书的结构，内容，新版新增的内容，特殊内容等等，写给学生则是告诉学生：该如何运用这本书，学习策略。学习手段，对学生的要求，和作者简介这几块。这首先让我觉得这本书条理清楚，而且给了学生一个提醒，我认为从心理学上给了读者积极地暗示，“按着这样的思路，能更好地学好这本书。”
其中的学习策略，很值得我们一学。我将书中关于学习策略的内容部分摘抄到这里，希望加强我自己学习意识的同时分享给大家。
学习策略
1留出足够多的时间，来完成阅读并复习。书中的内容很多，专业术语需要记忆，每一章不少于三个小时阅读。
学习任意一门新学科，精力、时间是要大量花费的。不是有一万小时定律这一说吗？足够的时间！足够的时间！足够的时间！
2保留你这门课的学习时间记录。做一个你在每个部分用来学习的时间图（以每半小时为时间间隔）将你所投入的时间画成累积曲线，将每次新学习的时间增加到左边左边坐标轴的以往学习总时间上，将每次学习活动标在基轴上。这张图可以直观的反馈学习进度，还会显示什么时候你该啃课本却没有做到。
这一条还是关于学习时间的，要每天有规律的学习，持续不断。这一点很重要。
3成为积极的参与者。只有积极地投入到要学习的资料中，才能出现最佳的学习。这意味着阅读要认真，听讲要用心，用自己的话重新组织你看到和听到的东西，认真做笔记。在书上重要内容画上划线，写自己的注释，总结要点。
我认为，积极的态度是能否成功的先决条件。积极地态度，必定带来积极地行动。学习手段也是多种多样的。
4间隔性的学习。心理学研究告诉我们，经常性的学习比考试前突击更有效。
5以学习为中心。找一个对学习干扰最少的地方学习，让这个地方以后只用来学习，不做其他事情。这个地方与学习发生关联，你会发现只要你坐到这个地方你就会很容易开始学习。
干扰我们的事情太多了，电视电话，手机微信，还有家人的谈话，我一直选择坐在书桌前写文章，读书，画画，坐在这里，更容易让我静下心来。
以上是关于学习策略的部分内容，各位也可以按照这样试一试，看看是否有效果呢？
