刚刚看到一篇文章，觉得很有意思，感觉对自己很有帮助，分享给大家：学习无聊，学会有效的休息。
“活得累透了”是很多人的同感。累了就要停下来，到外面走走。先搁下困扰自己的人和事，做一些傻的，能让自己开心的事。人就是人，不能变成神，人的力量是有限的，你只能做你可以做的，放下无能为力的。
每天抽出一点时间无聊的度过。按当时身体的需要选择看看连续剧，爬爬楼梯，到超市逛逛，或者什么也不做，躺在家里的地上看雨，看云，看日出。不过是15分钟，可能再多一点点，脑子便放空，手脚也放松，脖子也不再酸痛和紧绷，离开电脑屏幕的眼睛也会明亮许多。
你觉得累，有些人会觉得睡一觉便能补回来。但是这是一种误解，因为累，疲惫，它有的时候是体力上的，有时候是心理上的。心理上的累，无论你怎么睡觉，怎么休息，它也是解决不了问题。
曾经，我也试过长期精神不振，消极型的疲惫，对当下的工作，见到的人都感到厌倦和疲倦，可是又离不开，放不下。这种情况下，靠睡眠和运动都起不了太大的作用。因为这是属于心病。问题不是累，而是失去了对生命的热情。所以这个时候，需要去找寻找一些能让你活力四射的活动，比如去读书，去旅行。
活得过度紧张和认真，不容有失的人，请学习：偷懒，放慢，无聊，不务正业。这是一另一种积极。要学会休息模式的积极，不然你永远只是一个工作奴，没有长进，再笨不过。
停下来休息，是为了更好的前行。常言道：磨刀不误砍柴工。慢即是快！
