梦妈·易效能day7

打卡日期：2018年/08月/21

打卡累计天数：7/30

#宣言（每日一小步）#

孩子第一个30天目标：

1.早睡早起（早6:50，晚9:00）

2.每天亲子阅读20分钟

3.每天运动30分钟

4.每天练琴30分钟

妈妈第一个30天目标：

1.早睡早起（早6:30，晚10:00）

2.每天亲子阅读20分钟

3.每天运动30分钟

梦小妮加油站（8岁）践行打卡7/30

1.早睡早起：晚9:00 早6:40

2.吃青蛙：

1:背诵默写古诗4首 1个未打断

2:阅读手抄报4个有自己打断

3:外出旅游思维导图2个有打断

3.️今日闪光点：

早上在小区碰见妞妞妈妈，我听见你主动说：“妞妞妈妈好！”越来越有礼貌啦！

庆祝梦梦姨生日时，你主动和大人们交流，能和笑笑弟弟在一旁愉快玩耍。这让妈妈们的聚会很放松。

今天妈妈在网上采购了很多实践的工具，比如看板、标签机等，你说：妈妈，今天有花了很多钱吧，那我想要的新书包就暂时不买了。我们约定好等授勋时颁发给你！看来你已经有不乱花钱的意识了，同时，有一些财务规划意识了，恭喜你！我们家庭的日常开支离不开你的提醒和监督。谢谢你！

#父母教练检视#

1、意识先行。学了时间管理，出去聚会，我会时不时看看时间，回到家，我会下意识的看时钟，好像在告诉自己，聚会花了多长时间，你需要知道自己的时间都去哪里了。

2、每日一小步。群内时间达人们行动力都超强，自己还是小有压力的。当然，如果把压力变成焦虑，于事无补。于是，我觉定，跟随自己的脚步，每日一小步。

第一个30天，我们的目标就是调整作息时间。每天坚持，相信习惯成自然。

规划家庭空间，利用下班时间每日清理一个小空间，断舍离后，让物品有家、有标记，有提示。

今天，整理了一个角落。成果如下：