生命灵数5是掌管情绪的，当你的生日数字中缺少时，就要注意，你的舒压能力是不是要提高下。
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当压力来临时你通常会体会到强烈的无力感，恐惧，该怎么办……
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有一部动漫，“头脑特工队”，我以前喜欢乐乐的积极向上，不太喜欢忧忧的有气无力，但今天不同了。
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忧忧，怒怒，厌厌，怕怕是我们通常以为的坏情绪，但它们可以是我们的防御机制，它们可以表达我们、演绎我们，让我们人生动人斑斓。我们所产生的每个情绪，都不是单纯的当下事件导致的，它都伴随着过往未处理的忧伤和委屈。一味地压抑只会带来情绪的崩塌。
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因为，“我”不能只是由快乐情绪主导，这样的“我”不再是真实的“我”。“生气”、“压恶”、“难过”，这些能够让“我”直面人生，体检“”我”的存在，证明“我”是“我”。
从九数信息表上看，我的舒压能力也是有待提升的。当看到片中乐乐把核心记忆球都交给忧忧时，我的心豁然开朗……
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当下，如何拥抱扑面而来的各种情绪是我要修炼的，我接纳这一切！
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