在快节奏的现代生活里，我们似乎已经很难见到一个焦虑水平很低的人了。 有人说，焦虑已经成为了一种“时代病”，我们害怕停留在原地，也害怕前往不一样的地方。
缺失信仰
我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度。
就像弥尔顿说的：“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。”
对美好的事物不感动
如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵而停一下匆忙的脚步，
因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软，
看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦……那么，我们能感受到快乐的时刻将会多很多。
不懂得施舍。
“大嘴美女”姚晨担任联合国难民署中国区代言人的第三个年头，过去三年，
她先后到过菲律宾、泰国和埃塞俄比亚的难民营。
她说：每当我背起背包，到世界各地，去帮助需要帮助的人，
也感到正能量回到了我身上，做上这份工作，有梦想成真的感觉。”
焦虑无处不在
中国人也无时无刻不出在焦虑之中。
焦虑社会不公、焦虑没钱没权、焦虑物价依然飙升、焦虑食品不安全、焦虑子女教育、焦虑环境污染……
似乎总有焦虑不完的事。但是，只有无忧无虑的人才会快乐。总在忧虑，哪有时间快乐?
最后，一句话与各位共勉：
世界上只有一种英雄主义，愿我们看清生活真相之后，依然热爱生活 。
