每一场比赛，都是一座大城市，充满着小小的爱！
一直都有个跑马拉松的心愿，无奈种种原因这个计划一直搁浅到2019年4月才实施 ，报了北京长跑节半程马拉松。出签后开心与紧张并存，一同报名的小盆友们都没中签，唯️有我自己独自前行。小菜鸟的我还好有师父赛前耐心的指导才能以208的成绩完成了人生中的首半马！
2019.4.20 伯乐“大迫杰”带我到了蓝操场，认识了于教练和王姨，从那天起开始了对马拉松正确的认知和训练，一点点的从不会跑，到慢跑，再到改跑姿！一路从春天跑到了酷暑，皮肤色号直接加深了50多倍！从5月到9月也跑了通州半程 155.(女子组150名 奖金100rmb),唐山728纪念跑155(女子组16名 奖金100rmb) 沈阳半程153...一路pb ！
不过师父告诉我半马不是马，真正意义的马拉松我并没有尝试！长距离我也没有跑过，真正的撞墙状态我也没体会过。所以我决定报全程的唐马，感受一下42.195带给我的酸甜苦辣……接下来就是师父给我制定的一系列的计划，每周️六跑个长距离，周日跑10km➕N组间歇。就这样刷了2次水滴大圈，刷了1次爱跑组织的周年活动环城跑的34km，刷了一次中环线34km，结果摔在了12km的勤俭桥上，只能继续忍痛跑完剩下的22km。回家发现膝盖已经血流成河，导致了赛前不能再大量运动。在休整了一个星期后，于教练让我赛前跑了9组间歇，对我的心肺功能提升是很有帮助的。但是悲摧的事情又来了，赛前两个星期崴脚了，我也不敢说，只能强忍着回家冰敷，各种按摩，心里默念希望不要影响唐马比赛！更值得隆重写道的就是“大迫杰”为了安全护送我的首马放弃了自己唐山的成绩！我就不说谢谢了！
这是我的第一次跑间歇，9×200 跑完就只有一个字 ～～吐！
这是唐马前第二次间歇 5×400 前2个间歇是跟着树新教练跑的，那简直就是跑到一半就想吐啊，太痛苦了。后3个间歇跟着小编马哥跑的，而且马哥为了不让我掉队，特意放慢了速度，我才顺利的跑完3个间歇。在此也感谢小编！
时间飞速到了10.19日，收拾完行李后我急匆匆的到了西站，差2分钟就要改签了。还好我冲过安检，上了车。半个小时后到了唐山站，这是我第二次来唐山，所以就按照上次的路线，一路公交到了入住的酒店，简单收拾后，就一路风驰电掣的到了迪卡侬领物，人太多太多太多太多了，以至于我连自己的名字都找了N遍才在最上方锁定。太高了，连徒手拍照都费劲，就更别提合影了！索性就放弃了！拿好参赛包就去星爸爸了。
发自内心的紧张，特别紧张！真的就不知道该干些什么了，只剩下愣神发呆了，大杯的拿铁撒了一身也不知道，大脑紧张到一片空白！
简单吃了土大力之后，又一路风驰电掣的回酒店了，脑子里一遍一遍回放着明天要带的东西，真的比03年的高考还要紧张，赛前师父嘱咐的话感觉全都忘了，还没跑呢，腿就发软了！师父说股4头肌处打绷带，我高估了自己大腿的力量，毅然决然的说我不打绷带！磨磨蹭蹭的收拾到12点才睡！
10.20早上5点起床洗漱后，简单的吃了3片面包➕2块黄油后穿好衣服准备出发，但是最关键的时候干了一件最愚蠢的事儿，找前台姐姐要了2个胶布，把坏了的大脚趾包起来了。伴着一路的雾霾天气，骑着电动车到了起跑点，这是脚趾也没感觉有什么异样。7点多的起跑点已经是人山人海，我匆忙热身，存包，排空！师父又一遍问我跑多少，我说540吧，慢慢跑吧！他说那就站在后面吧，这速度没什么人拥挤～～送你个️白眼吧！7:30正式发枪，我就像上了膛的子弹一路不减速，前2公里人山人海，完全跑不起来，师父就怕我脚下没跟，再让壮汉们挤倒了，于是就像“警车”一样为我开道，以至于后几公里都在513的配速，按照赛前计划每10公里吃一个GU胶，然后视情况而定补充盐丸➕糖丸。就这样一路颠的带了15公里，我第一次进补给站喝了几口佳得乐。再起跑时，却恍惚感觉脚趾不适，似乎中脚趾侧面已经被大脚趾的胶布磨出了水泡……心里默念不能停，也不能疼，如果停下来就完蛋了……就这样忍着疼跑到了21公里，用时154!师父对这个半程的成绩很满意，告诉我，保持好节奏，速度可以稍微在慢一些，时间有富余的！我吃了个糖丸➕胶，又继续了……到了25公里，悲摧的事来了，贴胶布的脚趾已经完全忍受不住了，纠结了半天才坐在赛道便道上，快速脱鞋➕脱袜➕揭胶布➕穿袜➕穿鞋，折腾好了就又开始继续，不过站起来的时候一度出现眩晕，原来我的3片面包➕黄油，只能撑到半程。师父在补给站抓了一把吃的就往我嘴里塞，吃上才知道是葡萄干……补糖还是挺快的。在31公里的时候又吃了个胶，在32公里处被400的兔子超了，这下完了，破4已经无望了！！！本以为能顶过35公里的魔咒，结果还是没能幸免的在35公里的时候股4头肌抽筋了，都是木的，当时只想找医疗站，要喷雾，喷雾，喷雾！可是喷上只能缓解5分钟，过了就又抬不了腿了，心里一片死灰，要是这样一直不能缓解，前半程就白跑了，就连最初师父给我制定的目标时间410都回不去了……而且前面还有一个超长的坡儿，哎，只能走走停停了，是医疗站必进，有喷雾必喷！一路走走停停的到了40公里，沿途的跑友们都出现不同程度的疲劳，不适，但是大家都是相互鼓励，加油，一路颠过了最后一个大坡儿。剩下最后2公里了，师父说他必须站在我前面按照他的配速跑了，这样才有可能410回去，我没有别的选择，因为这次跑崩的原因就是没听师父的话，前面跑的太快了，而且一路都把323的师父带抽筋了，所以最后2公里，他说什么是什么！终于到了转弯处，最后100m师父推的我冲刺……首个42.195我完成了，409完赛成绩，我很无奈……因为我没听师父的话！
我拿着一路的喷雾跑到了终点
赛后我就坐在台阶上哇哇的哭，不是大家认为的我完赛了，喜极而泣！而是我没跑好，完蛋了，如果按照师父说的全程540.545的速度，我不至于抽筋，很有可能用时402/403就完赛了，就是因为前半程太快了，而且唐山看似很好的赛道，其实有好多大大小小的坡儿，真的不是想象中的这么好pb的，所以到后面无悬念，必抽筋！我就是高估了自己，没听师父赛前的嘱咐，让干什么必不干！
师父此行放弃成绩就有2个目的，回唐山纪念爷爷；带我完成首马，安全护送到终点！但是上了赛道就变成我带师父跑了40公里，给他带抽筋了…………！感谢师父赛后还能乐着跟我合影，没动手揍我就是万幸了！
