大概就是从进入大学开始，多少人渐渐就习惯了晚睡，这个坏习惯多少人直到上班还是没有改掉。这个晚睡和高三狗为了高考的挑灯夜战不同，大学狗熬夜晚睡除了临近考试都并不是在看书或者刷题，而彻夜打游戏、刷微信、刷微博、看剧。虽然并不是没有想过戒掉熬夜的瘾，可是“晚上睡太早岂不是太浪费了”这个念头一定会阻止我们这样做。于是乎，为了不浪费晚上的大好光阴，我们继续浑浑噩噩地打游戏、刷微信、刷微博、看剧。。。一直到深夜。。。

到了早上则赖着不起床，早饭午饭并作一顿吃。日复一日都是如此。

    不想浪费晚上的大好时光，但是如果熬夜却换来的只是更多的空虚更多迷茫；晚上睡不着，换来的是早上不想起床，浪费了更多的时间的话，那么有什么意义，想想你有多久没有真正睡一个好觉了？

你以为的浪费其实是放纵。

不如放下手机闭上眼从今晚开始早睡吧，睡不着是自然，闭上眼睛冥想或伴着一个定时关闭的音乐节目静静入睡也可以是个不错的开始。

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