打卡日期：2019年/3月/2日
90天打卡累计天数：29/90
#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃
孩子第一个30天目标：
：）规范生活习惯； 看清单；守时
：） 8:30睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
家长第一个30天目标：
：）不把自己当妈妈，而是跟孩子一起探索、学习、互通有无。
：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起列清单。
加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡29/30
1.早睡早起：23:00-9:30
青蛙：0
番茄：0
运动：0
3今日闪光点
：） 自助餐、南虹玩、爸妈陪玩游戏、最终选择南虹， 并准时回家吃午饭。
：）放弃玩的时间，自主选择去上画画课。
：）在妈妈的声乐课堂上有史以来第一次专注的上课。
#父母教练检视#
：）晚上10:30才睡觉，我那个火一下子就窜上来，生气起来，不给讲故事，不说悄悄话，离开她房间。
下一步:妈妈后知后觉，找原因，睡前准备太晚，洗漱动作慢，睡前仪式没有。
周末重新商量睡前仪式的顺序。
：）让她给自己一天打分，她的回答都是零分，我在思考这是什么原因呢？周六是玩的一天，问她今天开心吗？回答不开心。
下一步：谈话，找原因，注意说话方式。
：）倾听自己内心深处的声音，我想要一位阳光，自信，自律和接纳力的女儿。@家是妈妈柔暖的手和爸爸宽阔的肩膀，家是可以赖当皇帝，也得俯首听命当奴隶的地方，家是既让你高飞，又是一根线牵扯的风筝。
：）继续用平和的语气表达自己此刻的感受，并坚定的告诉她我们接着需要做什么。
