没有制度不成方圆，滑县冬泳队自成立以来，夏、春、秋季每日早上5：30分准时在大公河双桥桥头下水，冬季每日早上5：40分下水；迟到捐助10元人民币，旷工捐助20元人民币；100元封顶。自成立以来从最初的3名队员发展至今天的15名队员，每名队员恪守规矩，从没有一位队员逾位。
自2014年我就加入冬泳队，记得从加入起没有一个月不捐助的，刚开始自己暗自下定决心，要每个月全勤，争取一次不捐助，但事与愿违，每月基本都100元大钞，最少的一次也有40元大钞，队里有三名队友基本上是每月全勤，从没有一次迟到、旷工，想想自己当初加入的初衷，一是锻炼自己的意志，其次是真真实实的喜欢冬泳、游泳，再有就是完全规范自己的自律行为、强健自己的体魄；但每次都是自己完全被自己打败，晚上有应酬，喝高啦！第二天不想起，有时晚上加班至深夜，第二天不想起，甚至亦或是自己完全没有理由的想歇歇，偷个懒，不想起床啦！请个假，更甚是完全旷工，完全不把制度当回事。
想想自己的所作所为，完全是自由主义、散漫，不尊重自己的队友，不尊重制度。想想一定要正视自己的这种行为，一定要严加改正。这种习性是非常要不得的，是非常可怕的，小到自己影响身边的家人、朋友，大到严重影响一个团队，影响自己事业的发展，自己一定要做到自律，带头遵守制度。在团队里起到模范带头作用，从小事作起，从每一天做起。慢慢的锻炼为一位高度自律的人。
