今天节奏挺好，早上六点醒来，做了运动，然后上午开大顺畅。不知是否运动有助于消化。因今天坐班车来的，路上尝试坐享了，但好像睡过去了。上午便喝茶提神。
中午终于把断了两天的坐享又拾起来了，开心。中间已经比前几次淡定很多，也找到了比较让自己心安理得的形式，坐在床上进行。集中时间相对也有所进步，加油。
17.02.20 坐享06
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