一、早睡早起：这一周践行的非常好。
二、运动：
这周有2天没有运动:1次是因为出差,
还有1次是因为带孩子早起去杭州看病。
虽然没有专门安排出时间来运动，但是都会把坐电梯的改为走楼梯。
三、每日反思。
每天都在写，但是有昨天和前天写的比较简短，粗略，由于现在每天晚上都跟女儿一起睡觉，所以我打算改为早上写。
四、使用日历的清单。
这周没有很好的使用这个工具，一些突发的事件打乱了我正常的工作和生活的节奏有紊乱。所以日历和清单都没有用起来。现在已经回归，我在想以后如果碰到突发事件，也用上日历和清单来去管理突发事件，这也许是仍然是个好工具。
本周学习了一个项目管理，就是把一件事情。拆解为PN A ST几个步骤来让一件事情得以落实。
这个方法很不错，我今天用了两次，我觉得还可以，下次我会继续用。
五、学习团队
在小组里的互动，这一周并不多，但是也有每天打开来特意的提醒自己尽量的去多互动。建议可以来一起朗读一本书，这样子的方式来去做共同学习和成长做链接。
六、个人总结
这一周因为女儿的事情啊，让我工作上基本都没有去关注，然后把所有的精力都花在女儿生病的这个事情上，我心态上的比以前好了，恢复起来也快了。
慢慢来比较快，是我这周听到的，最多也是跟自己说的最多的话。
孩子有自己的生命轨迹，我对她负不了责。
爱就是包容接纳和陪伴吧，保持每一课都能在活在当下的状态就很好了。很多事情没有对错也没有最好。因为真的无法预测。我也没有这个能力能做到最好。我就做我能够做到的，在那个当下关注自己的感受。做好当下的那个决定就行了。我信上帝，我把我的一切交托给上帝。
感谢我的工作伙伴，他们在他们的岗位上，让我们的所有的工作都能正常的运作。
也感谢我的好朋友陪着我经历这所有的一切。
也感谢我家的阿姨能够把家里照顾好，也感谢王涛他对这个事情也很重视，也比较配合。
